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太原心理医生:如何走出童年的阴影
    倾诉内容:因为是女孩 出生就被寄养,五六岁被接回,父母不喜欢我,非打即骂,可以称得上虐待 后来一直在农村寄养。十五岁被我妈忽悠着出去打工,跟他们住一起每天包揽家务上班就这样生活了四年。我变得倔强 自卑 敏感 焦虑 暴躁 痛苦,觉得自己是多余的,没人会爱我,在社会上人际关系相处不好,不肯轻易相信。十几年过去了,恨意慢慢淡了,我成家了,夫妻关系我成了要求多的那方,我渴望被爱,失望比希望多,因为成长的经历,让我常年不断的做噩梦。今年我生了宝宝,我爱他,又不知道没爱的我该怎么正确的爱他,因为近期一些事,让我对他们的淡去的恨意慢慢苏醒了,我想变成正常的人,不想这么痛苦,我该怎么忘记?
山西太原圆成心理咨询师太原心理咨询专家:心理学研究表明,小时候缺爱的人,长大后更容易发展出不健康的亲密关系。过往糟糕的情感体验,刻印在我们的行为模式中,一旦成长过程中没有得到良好的引导,很可能我们学不会如何正确爱人、如何与他人相处,而不断重复父母错误的行为。
你的面前,是一本古朴而怀旧的相册,当你轻轻翻开它时,映入眼帘的第一张照片是你躺在母亲的怀抱里,正美美地睡着。翻开下一张照片是你在爬来爬去的场景。
那么,接下来的第三张你认为会是一幅什么样的照片呢?
A. 你坐在床上,被很多绒毛玩具包围着
B. 你在浴缸里快乐地洗澡、玩耍
C. 坐着儿童学步椅,正在吃饭的你
D. 母亲拉着你的手,你正在蹒跚地学走路
答案如下,不要先偷看哦!
选择A的人
生活在框框中物质匮乏的童年
幸福度40%
在你的梦里经常会有紧张和焦虑的感觉吗?你的父母认为孩子能够独立是未来生活的重要基础,所以你是在各种规章制度中成长起来的,他们对你的物质要求总是给予一半甚至是少于一半的满足。
他们更多的是希望锻炼你的自我控制能力和培养你的同情心。童年里陪伴你的玩具少而精,至今你还留着一些令你怀旧的童年物品吧。如果用“慈威”这个词来形容你对父母的印象,可能最恰当不过了。
也许是因为工作过于繁忙,有多少交流是在和颜悦色下进行的呢?于是从童年开始你就学会了克制自己,不随便表达情感,过于严肃而认真地对待每一个问题,也许那背后隐藏的是你复杂的情感——包括尴尬、自我憎恶,曾经的自豪和被压抑的野心。
你够优秀,也够执著和完美,这种过于按部就班严谨的童年,带给你的是成年之后的过度谨慎和小心翼翼。
任何一种出轨的行为和思维绝对不会在你的生活中出现,即使是偶尔的放纵也会让自己自责不已!你实在太希望父母和周围人对你满意了。
建议:不要再带着童年的框框“行走江湖”了,它已经让你身心疲惫。少一些将自己的情绪隐藏于心里或不肯承认内心的情绪;多一些无伤大雅的“出格”行为,自然的你,不在意别人的你同样魅力十足。
选择B的人
快乐天使的为所欲为
幸福度90%
你的童年是绝对快乐的!自由而率真的天性一直保留到现在,父母给予你的空间是极为宽松,你完全可以按照个人的想法生活。所以你喜欢令人愉快的事情,喜欢空想,兴趣和爱好十分广泛,好奇心强。
寻求娱乐、饮食上的满足,有强烈占有欲,只要是你需要的,父母都会尽量满足,你像一个“为所欲为 ”的快乐天使。
善意的恶作剧、顽皮的扮相、出格的打扮,做我所做无怨无悔!儿童时从不在意自我语言表达方式,是否至今仍习惯使用感叹句,“哇!”“嗨!”...
你对自己的满意度是相当高的。相信肯定自我,认为自己的理智使你足以冷静地在复杂的人际交往中穿梭,所以蹩脚地耍性子、装模作样吸引他人的注意力绝不是你的性格。
但是,你的内心极度敏感,过高的自尊,难以容纳他人对你提出的忠告和建议,尤其是来自那些与你一样充满自信的人或比你年幼的人,即使私下里你认为是对的,也绝不承认可以接受对方的想法。
接受旁边人的指导、建议、观点对于你来说就是对自己的否定,对自尊的伤害。所以期待你改变某一种观念真的很难呀!
你不缺乏认同感、安全感,只是少了些留给自己和他人相融的心理空间,那么你带给合作过的人的印象往往是乖僻、别扭又有点拽。
建议:漫长的岁月中还有很多机会需要你的合作,请尽快结束只为自己而执着的心理状态,把时间放长,把空间放宽,让周围更多的理念和创意融进你的心灵。时间流逝后,你更有机会和资本充分展开、仔细打量从容的人生。
选择C的人
在过度呵护爱的世界中的你被代替成长
幸福度70%
你的童年充分享受了父母的呵护,他们给你的爱也可以说是一种过度的保护。任何事情父母都不离手,怕你冒险出意外,从不让你去尝试、突破。至今他们还担心你一个人是否能独立生活。
在外人的眼里你善解人意,从不故意找茬、装模作样地表现自己,对他人的建议和劝告耐心倾听接纳,很少表达反对意见,顺从而体贴周围的人。
虽然看起来简单而质朴的外在性格使你拥有不少朋友,但是你刻意制造的交往距离,往往使双方很难走进彼此的心灵世界,自己却经常叹息一声:知音难觅。其实,真实的自我只有在回到了安全的家庭氛围中才会从面具后面走出来。
面对亲密的家人,闹性子、毫无顾忌地发脾气,故意做和父母期待相反的事情,低忍、高焦虑的你经常让亲人感到很别扭,却又无可奈何。这是因为你的潜意识在与过度保护你的父母逆反、抗议!
童年成长被代替的你,一直渴望有所突破,所以在家里你不愿意做不受人信赖的、一直没有信心的人,你要去证明自己,战胜、超越所有的人。
不停地转换角色,徘徊于外面表现得温柔质朴、回到家中蹩脚地发泄自己情绪之间,拥有如此厚重的双重面具,有没有感到身心疲惫呢?
建议:童年的成长经历可能一直让你寻求超越自我的途径,之后会感到有一些缺点和内心情绪需要掩饰。
但是,只有保持一定程度的真实性会让自己身心平衡地与外界接触,才能解决内心的冲突需要寻找到真正的症结所在。当你学会在家庭中享受温暖时,才可以表达自己的一切坦诚和信任。
选择D的人
傲慢寡言面具背后的质朴
幸福度20%
你的童年是在一个极度缺乏安全感的情况下度过的,曾经有多少次渴望倾诉、寻求爱抚都因不能与父母沟通而半途而废,你的情感自始至终都不能有人读得懂。
如果不是你的家长对你过于严厉苛刻,就是你根本过早离开父母的怀抱独立,或者是在其他长辈的呵护下成长起来的。童年中你就学会了看着长辈的眼色行事,时而渴望张扬个性,时而却困难于摆脱自卑情绪而沉默寡言。
矛盾和冲突是你内心最重要的词汇,掩饰、修饰、装饰是用来整合你的一切言行,这样看来你才能让你那严厉的父母感到满意,引起他们的注意。
来自内心深处对自己的不确定感、不自信,使你经常不愿自己的言行影响到他人对你的看法。所以,与其故意装模作样地引起他人的注意、给人造成某些不必要的麻烦,你更愿意习惯性地顺从长辈、上司,希望自已所做的一切能让周围人满意,并被他们所接纳。
在表面上,你用傲慢自负的言行来证明自己的与众不同,私下里却为了博得他人的好感,处处替他人着想,并经常为一些后悔的念头所束缚。也许你认为这样,会让所有的一切顺利而和谐,可是当缺少用慎重的目光审视外来信息时,小心陷入被人利用的陷阱中啊!
建议:给自己一次机会,信任自己的决策和选择;给自己一点信心,从矛盾心结中走出来;再给心灵一些力量,人际交往中不一定使每个人都满意,只要你充满诚意就可以了!
发布时间:2019-10-7 20:34:27 阅读:118次 来源:原创
 

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