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自杀   返回首页 > 儿童青少年学生心理咨询
怎么克服青少年自杀行为
    据某报载:北京某校一位优秀中学生因私下说他的老师“胖得像头猪”而被这位老师听到,并告知其班主任。班主任让他同家长一起向那位老师道歉。家长只简单地责问了他几句,他便跳楼自杀了。真是令人震惊、施情又不可理解。苏北某县一位中学生,父母常年在外打工,与年迈的祖父母生活,开学那天,他带着祖父借来的300元钱去报名,途中遇到结识不久的“哥几们”,在他们的使下一起去了舞厅和饭店,不到半天就把钱花了个精光。这时得知家中孩子无钱开学的母亲急匆匆地从外地赶回家,得知儿子把300元钱挥霍了未交学费,顿时怒气冲天,当着其他学生的面就给儿子两个耳光。该中学生丢了丑,心理上受了打击,回家后趁母亲到井
边淘米之际,在屋内自缢身亡。
    小小的年纪,会有什么想不开的,竟要去自杀?自杀是个人有意识地结束自己生命的行为,是在个人陷入极度的绝望中而又无法摆脱时所选择的最后惟一解脱自己的一种自残行为自杀的原因可以分为三大类:社会因素。研究显示:社会不稳定、政治危机、亲人去世、财产振失、失业、贫困、社会关系恶化等以社会心理刺激的形式作用于个体,在个体素质不良,或刺激过于强烈的情况下,导致个体精神崩渍,成为自杀的主
要原因。生理因素。主要是源于身体疾病,如身患重病,自知无望;或者身项症,久治不愈;或者身患恶性肿瘤或绝症,对生活失去希望心理因素。心理因素引起自杀是最多见的原因,是病态心理表现。包性格偏执孤锌、心理自我封闭、严重心理障碍、以及性情优郁长期得不到缓解等因素。自杀者对挫折的心理耐受力降低,人生价值取向水平低生前都表现出明显的认知偏见致使他们在人际关系、自我角色的判断上往
在失误,由失望到绝望致自杀身亡。心理因素引起自杀可以有三个结果:一是得到纠正;二是成为精神疾病;三是走向绝路。据有关调查资料显示,因精神疾病而自杀的青少年占
2%因此不应忽视
   自杀是一个突出的社会问题。自杀不仅使行为者过早死亡,而且也会给家庭、朋友、学校及有关人员造成心理与社会压力,自杀是一种不负责任、不道德、极为自私的愚蠢行为。怎样才能克服自杀意念预防自杀呢?第一,培养经受挫折的承受力。在人生的逆境和挫折中,不堪忍受,产生轻生的念头,这是一种最严重的心理软弱症。生活本来就是酸、甜、苦、辣、喜、怒、哀、乐组成的混合体。万事如意,没有任何挫折的人生可以说是不存在的。每个人的人生道路都不平坦,时有乌云密布,时有荆棘丛生。特别是处于青春期的中学生在人生旅途的起点上刚刚迈步,以后的路还很长很长,难免有磕磕绊绊。在学习生活过程中,困难、痛苦、挫折、失败是难以避免的。它可能给人带来很多消极的影响,也可能使人锻炼得更加成熟和坚强。这里的关键在于中学生怎样认识和对待挫折。轻生的人在生前存在明显认知偏见和歪曲,把小事看做大事,把好事看做坏事,看不到危机当中的生机,黑暗中的光明。考虑问题思维意识狭窄,在对事物的评论上缺乏理性的态度和客观的标准,有时因为任何一点不顺心都可能成为自杀行为的导火线。
真正的人生只有在经过艰苦卓绝的奋斗之后才能实现,世界上的一切事物总是在不断地变化和发展,顺境会转为逆境,逆境也有可能转为顺境,这只是一个过程。鲁迅说过:“伟大的心胸,应该表现出这样的气概—用笑脸来迎接悲惨的厄运,用百倍的勇气来应付一切的不幸。”
第二,珍惜人生。现代的青少年是21世纪的人才。作为一个跨世纪的中学生,其任务是学好本领,为建设祖国而贡献自己的才华。古人司马迁说过:“人固有一死,或重于泰山,或轻于鸿毛。”无数的革命先烈为了祖国的解放,鞠躬尽瘁,从容就义,他们的死,重于泰山。而那些为了个人狭隘的偏见或一点私利轻率自杀的人,他们的死,轻若鸿毛。人们在哀叹他轻生的举动,怜惜他短促的生命的同时,不得不对他们的软弱、幼稚和无知感到难过。一个人匆匆来到人间,又匆匆去了。生命的火花还没有点亮,就熄灭了,这是人生的悲剧。
   轻生是人屈服于挫折和逆境的表现,是由于自我软弱而被征服的表现轻生不但不会解决什么问题,反而会给亲人们留下无限的遗憾和痛苦。我们每个人的生命只有一次,仅仅一次,父母为它付出了很大的心血,寄予了希望。现代独生子女的一举一动都牵扯着父母的心。轻生的中学生也许从来都没有认真地想过:他的自杀可能导致亲人的永久性的悲哀和一个幸福家庭的毁灭。试想,一个人连人生最宝贵的生命都不珍惜,还谈什么理想、信仰、事业等崇高的生命内涵呢?人生的价值是让活着的人幸福。青少年们应该珍惜人生,热爱人生,让它发出灿烂的光辉来。
    第三,说出来就是胜利。产生轻生念头的人都有内向、抑郁、封闭的心理特征,所以一遇到困难只是自己默默承受,很少向别人诉说,也不主动与别人交往。这样越来越封闭、孤独、失望、忧郁、作茧自缚。因而面对困难要提醒自己:“有话讲出来,”寻求朋友或亲人的帮助和支持。和朋友倾诉一番,不要怕丢面子,得到他人的理解和智慧,从而提高自己的智慧和处事能力,促使自己的成长。只要自己把轻生意念讲出来,马上可以从自我压抑中得到解脱。
另外,针对自己的情况可以求助心理医生或精神病专家。凡是产生轻生念头的人,都属病态心理。正常心态的人在遭受重大挫折后,也会偶然出现轻生意念,但只是一时的想法,通过自身调节能很快消失,不影响社会生活交往,不属病态。当轻生意念持久在人的脑海中盘旋,严重影响工作、学习和生活时,一定要及时求助医生,避免悲剧发生。
第四,寻找生活的榜样,在现实生活中,当我们遇到挫折时,只是一味地将自己的痛苦、烦恼放大、放大再放大,以致在自己还没有真正体味到人生的苦乐时就似看破红尘,悲观绝望,愤世嫉俗,叹服命运。如果我们稍微努力一下,读一读从逆境中走过来的人的故事,我们会觉得自己的不幸是多么微不足道。
世界著名的音乐家贝多芬,一生时乖命蹇。17岁那年,母亲去世,沉重的家庭负担压在他的身上。32岁时,他又不幸患了耳病,几年后竟丧失了听力,作为音乐家而听不到声音,这对于一个作曲家可是最致命的残疾了,命运似乎将他推到生活和创作的绝路。然而贝多芬没有因此而万念俱灰,意志消沉,他始终与厄运抗争,顽强地生活和创作。他书赠友人这样
    一句名言:“我要扼住命运的咽喉,它要想使我屈服,这绝对办不到—生活是这样美好,活它一千辈子吧!”
闻名世界的日本指挥家小泽征尔,原来是专攻钢琴的,在手腕摔伤影响十指的灵敏度后,他毫不犹豫地改学指挥而一举成名,正所谓“失之东
隅,收之桑榆”
    今天的中国人能过上小康富裕的生活,离不开中国人民尊敬的改革总设计师邓小平,他老人家在政治上三落三起所表现出来的顽强精神,在世界政坛上引起震撼。在“文化大革命”的风云岁月中,他老人家搞以经济建设为中心,经济有起色了,他也被打倒了;打倒了他就等待,写完检讨出来再干;再打倒再写检讨。据说在“批邓反右倾翻案风”的日子里,他有一次去考察菜市场,被市民认了出来,大家用掌声围住了他。有人提议要他讲几句什么。他想了想说:“继续批邓,一直批到真理出来。”说完他就大踏步地走了。言语中表现出了一个打不倒的政治家的自信和坚忍。如果没有他老人家这种永不屈服的精神,如果一整就垮,一整就跳楼自杀中国改革开放的进程可能会推迟许多年。
    德国老汉班纳德,号称是“全世界最倒霉的人”—他50年中连遭150次意外,而且所有意外不是由于他的过错造成的。他够倒霉、背运的了吧!他出生1岁就摔伤了后背,不久跌断了一个脚,后来在爬树时又伤了
四肢,骑自行车时突遇强风,被风吹得人仰车翻,摔伤了膝盖。14岁时,他被困在车库的垃圾堆里,差点窒息而死。后来又被一辆失控的汽车撞倒头上被砸了个洞,血流不止,几乎丧命。有一次,一辆满载工业废料的大型货车急转弯时,甩出大量废料,又正好将他连人带车埋住。不久又有人开快车冲进了他的发型室,最倒霉的一年中,竟连遭意外事故17次,班纳德老汉对于自己的意外频生,现已习以为常,并处之泰然。他对生活仍旧充满了信心,依旧在自己的工作中表现出色,依旧享受着自己的快乐人生正是由于他这些倒霉的运气,他被选进了最新出版的《健力士大全》,成了全世界的名人。而我们许许多多失败者埋怨自己运气不好,如果他们也遇上班纳德老汉这150次倒霉运,他们可能会拿出150年的时间用于埋怨哭泣。
    美国的玉米糊大王斯泰雷16岁时,在一家五金公司当一名小小的售货员,虽然月薪很低,但他却感到心满意足,因为他相信只要自己埋头苦千,就会有前途。因此他做事积极主动希望获得经理的赏识。然而结果却是适得其反。一天,他被唤进经理室,受到经理的一顿训斥,最后还被告知“老实说,你这种人根本不配做生意,你有一身力气,我劝你还是到钢铁厂当工人去吧。”一番训斥,大大刺伤了这位小店员的自尊心,他当即反击说:“经理先生,你当然有权将我辞退,但你无法消磨我的意志。你说我无用,这是你的权利,但这未减损我的能力。看着吧,迟早我要开一家大你十倍的公司。”果然几年之后,斯泰雷就有了惊人的成就,成了誉满美国的
五米糊大王。假如没有这一番训斥,斯泰雷也许会成为一位兢兢业业的店员。然而恰恰因为这一次羞辱,把他逼到了没有退路的境地,终于愁着一口气,励精图治,成为一名成功的创业者。他的成功在于他能将压力转化为动力,重新认识自己。
第五,自杀者的下场是悲惨的,你千万不要做傻事。自杀不一定成功,你以为你一定能杀死自己吗?多少人孤注一掷选择自杀,当有幸被及时抢救过来的你,也许身体各脏器功能完好无缺,可心灵深处却留下了永久的创伤;也许你变成了残废人,需要承受本来可以避免的痛苦。
一位25岁的男青年,他试图触电自杀,然而他活着,但是两条胳膊没
有了。
    那么跳楼怎么样?去问问约翰,他曾是一个多么聪明和富有幽默感的人,但这都是他跳楼以前的事了。如今,他的脑子受到了损伤,拄着拐杖,步履蹒跚,永远需要别人照顾。但最糟糕的是,他还明白他曾是一个正
常人。
    一个跳河自杀的少女被抢救脱离了危险,不幸的是成了植物人,一睡就是10年之久,除了吃、喝、拉、撒、睡以外,脑子是一片空白。父母天天陪着这位独生女,期盼着奇迹出现,你想服安眠药致死吗?这个18岁的孩子,他就是因此而得了严重的肝病。你见过危重的肝病患者吗?你会在全身慢慢变黄中死去。这条路实在太痛苦。你想用枪吗?这位24岁的年轻人向自己的脑袋开了枪,现在他拖着一和一只没用的胳膊,并且丧失了半边视觉和听觉,自杀并不那么有魅力。谁从地板上擦掉你的血迹、刮掉你的脑浆?谁把你从吊绳上解下来?谁从河里捞起你肿胀的尸体?你的妈妈?你的爸爸?还是你的朋友?这种差事即使职业清洁工也会拒绝的。你的那封精心措辞爱意切切的遗书是没有用的。那些爱你的人永远也不会完全从这件悲痛的事情中解脱出来,他们懊悔,陷入无比的痛苦之中,同时感到愤怒,因为那时你只想到了你自己。
    自杀的结局是可悲的,别干傻事了。你必须有其他选择。总会有人在危机中给你帮助,打个电话,找找朋友,看看医生,或者去叫警察。他们百分之百会告诉你,生活是有希望的,是美好的。
发布时间:2021-12-6 16:03:05 阅读:1121次 来源:
 

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