每个人都会有自卑感,但不同的人可能有不同的选择,有的人自?断形秽,被自卑压倒,在消沉中萎靡不振,在忧郁的情绪中越陷越深而不能自拔,形成恶性的“自卑情结”;有人由于刺激产生了相当强烈的反抗心理,急于改变自卑的地位,形成专注于自我的狂热的“优越情结”;
另一种人则因为自卑感而不断发愤,促进自己追赶他人,优于他人,在自卑中崛起。 一个谨小慎微、内向、孤独、偏见、完美主义的人,是特别容易走向自卑的。
有一位名叫小刚的中学生,刚刚由普通中学进入重点中学,感到自己与周围的一些同学有明显的差距,总觉得自己处处不如别人,事事比别人差,对自己的学习没有自信心,觉得自己再怎么努力也比不上别人,有什么难题也不敢问别人,结果学习上主动性降低,导致学习成绩日渐下滑,自己也非常痛苦和失望。 小刚的心理状况就属于“自卑心理”,在学习、生活、工作中感到自卑,对自己没有自信心,发挥不出自己的能力。
自卑,是自我评价或自我意识的失衡,它往往过低估价自己的能力和品质,由此悲观失望,自暴自弃。如若一个人长期处于自卑心理状态,就会影响学习、生活和工作,束缚自己的创造才能和聪明才智。要克服自卑感,首先必须分析自己产生自卑感的原因。一般来讲,引起当前青少年自卑心理的原因主要有以下几点:一是学校或老师对学生了解不够,以致评价偏低;二是学习成绩不够理想,在学习中遇到挫折和失败,是导致自卑心理的根本原因;三是家庭条件不如人,如父母文化水平较低,对学习的指导不力或家庭经济困难,学习条件较差;四是自身生理上的欠缺,如太胖、口吃、五官不正,因此受到同学们的嘲笑;或者因为什么事情受到刺激,或者因为某次工作失误便自怨自艾。 |