返回首页 | 加入收藏 | 联系我们
 
性烦恼和性困惑  孩子学校障碍咨询  反社会行为  家庭内暴力  情绪障碍  出走  自杀  厌学  网瘾
人际交往的压力  动作行为异常    注意力不集中  孤独自闭   考前焦虑  口吃  秽语  叛逆  首页
 
心理咨询师成向东...
太原心理咨询师:...
中国父母对孩子的...
孩子何时会被诊断...
青少年网络成瘾
0-18个月情绪...
影响恐惧情绪解读...
儿童恐惧心理的产...
积惧情结的迹象
儿童的恐惧情绪是...
善于接纳
孩儿童心理诊所:...
解除疲劳最常用的...
儿童心理咨询中父...
心理咨询师谈儿童...
性烦恼和性困惑性   返回首页 > 儿童青少年学生心理咨询
生理变化给人带来的心理问题与保健方法

       青春期青春期是人生的第一个生理突变期,青少年进入青春期后,伴随着第二性征的出现,如个子长高,体重增加,男孩子长喉结,长出胡子,出现遗精;女孩子则表现为月经来潮等,这些都是正常的心理现象。性成熟和性心理发展特点心理学家的研究表明,青少年的性意识表现与发展可分为三个阶段:一是疏远期。此阶段从儿童末期开始,到少年中期结束。其中女性在儿童末期表现得最为明显,并持续至少年初期;男性在少年初期表现得最为明显,并持续到少年中期。二是爱慕期。该阶段从少年初、中期开始,到青春初期的中、后阶段结束。这是青少年异性意识表现和发展的一个重要阶段,也是青少年在整个中学时代异性意识表现和发展时间最长的一个阶段。

三是恋爱期。这个阶段一般从青年初期的中、后阶段开始,是青春期异性意识发展相对成熟的阶段。个子矮没有错我个子长得比较矮,虽然我学习很优秀,但与班上那些高大帅气的男生相比,我总觉得低人一等。于是我便不愿和同学站在一起,甚至不愿与比自己个高的同学并肩走路。每当个子高的同学“居高临下”地与我说话时,我就感觉很难受。这是一名初三同学的来信。心理辅导老师耐心给他讲了道理。一个人个子的高矮,主要是由先天遗传条件决定的,纯属自然的差别,它并不代表学识、人格的高低,所以你不必为个子矮而自寻烦恼,更没必要自卑,觉得低人一等。如果你因为这种心理而拒绝友谊,拒绝与他人的交往,而只是留下一个孤独封闭的“自己”,那才是你最该担心的。一个人成才的条件绝不取决于个子的高矮,而决定于个人的品德、才能及其他方面的素质。历史上有许多伟大人物,如贝多芬、康德、拿破仑都不是高个子,但人们一提到这些人都会肃然起敬,因为他们的才华、人格与所成就的事业要让许多高个子的人所仰视,所以你没有必要为自己的矮个子自惭形秽。况且你现在正是长身体的时候,有的同学发育得较早,前期比你长得高也是正常的,也许到高中你也高起来了。一定要摒弃自惭形秽的想法,在生活和学习中努力进取,积极参加各项活动,以一颗坦诚的心对待别人,你会发现你是一个很受欢迎的人。其实矮个子的人也有许多优势。比如矮个子的人通常比较长寿,还具有机智、灵活的特点,在耐力、速度、灵敏性等方面都比高个子好。看了这些,你还自卑吗?

       再说,你正处在生长发育的关键期,想使自己长高一些,也并不是不可克服的障碍。你要合理地摄取营养,多吃一些富含蛋白质的食物;你还要积极地进行体育锻炼,多进行一些动力性的项目。另外,你要保证充足的睡眠,保持乐观的情绪,这些都可以让你长高一些。但最关键的还是,你不要将个子高矮和尊严划上等号。遗精恐惧和月经不适青少年对于性生理的困惑还表现在男生对遗精的恐惧和月经给女生带来的烦恼。遣精是指男性在无性交状态下的射精现象,是青春期男性常见的生理现象。这种现象是正常的,是性成熟的表现。传统观念往往把遗精看得很严重,认为这种行为会伤元气。青少年常因此焦虑不安、惊恐失措。然而,实际上精液由精子和黏液组成,一次遗精排放的精液中99%是水分,其余是蛋白质、糖等,其营养物质对人体而言微乎其微。认为遗精就是“泄阳”的想法是不科学的,男生大可不必因遗精而惶恐不安。月经期及来月经的前几天是女性生理曲线的低潮期,抵抗力降低,易生病,易疲劳,而且容易觉得烦躁,这些都是正常的生理心理反应。月经期的确会给女性带来不适的感受,因此是一个需要加倍体贴呵护的 “特殊时期”。但有些女生却不能正确接受这些变化,认为月经是件“倒生活中的心理学273霉”的事。月经一来,就可能会痛经,没法参加剧烈的体育活动,在饮食上也需要注意,不能吃生冷辛辣的食物,还得时刻担心经血染到裤子上被别人看见。因此,很多女生为此感到不平,认为做女孩子麻烦事多。有些女生过于担心经期的不舒服,这种消极暗示会加重自身情绪的低落和躯体的不适感,甚至造成恶性循环。排除关于手淫性骚扰的困状手淫是指用手或工具刺激生殖器而获得性快感的一种行为,它是青少年获得性补偿和性宣泄的一种行为。对于手淫,传统的性观念认为手淫是邪恶的、有罪的、不道德的。在这种传统的“手淫有害”论的影响下,一些青少年常常为自己有过手淫行为而自责,甚至产生心理障碍。常见的性骚扰指故意擦撞异性身体的某个部位,故意贴近别人,故意谈性的问题,用色情语言进行挑逗,用暧昧的目光打量别人,或强行要求发生性行为等。在一些公共场合如乘公交车,也会遇到性骚扰。如有一名女生搭乘公交车回家时,正好是下班的乘车高峰期,车厢里非常拥挤。有个男人乘机往女生那边靠,不时乘刹车和转弯的机会碰女生的乳房。

       女生觉得非常羞愧,回家后还一直反省自己的穿着不够正统,一个劲地自责。男学生有时也会遇到性骚扰。由于缺乏自卫心理,一些同学面对性骚扰时常常惊慌失措、恐惧万分,甚至长时间地自责,认为自己不“干净”,心理困扰长时间不能解脱。怀孕妇女的保健妊娠期是婚后妇女一种特有的生理突变。在孕育新生命的过程中,会给她们带来生理和心理上的一系列反应及变化。人的情绪与健康之间有着千丝万缕的联系。在怀孕期间如果焦躁、忧虑、心情烦乱,就容易引起体内的相应变化,诱发各种异常。因此,做好这一特殊时期的心理护理和保健,对

发布时间:2012-9-28 16:59:32 阅读:2346次 来源:原创
 

公司地址:总部:山西省太原市长风西街千峰南路口丽景苑5号楼5单元1902 分部:郑州市意大利国际大厦A座505室
电话:0351-6113738 13038081294 邮编:030021 邮箱:692181294@qq.com
Copyright 2009太原圆成心理咨询中心 婚恋心理咨询 山西太原心理咨询师 山西太原婚姻心理咨询 太原心理医生 成向东.

扫描二维码咨询

点击这里给我发消息