学会适应可能有人幻想，如果有一个符合自己理想的生活学习环境，彼此和谐相处没有竞争、没有烦恼，该多好呀！其实，不可能有这样的环境。即使有这么一个“理想国”，生活在其中也未必是一件好事。相关链接：国外一家森林公园曾养殖了几百只梅花鹿，尽管环境幽静，水草丰美，又没有天敌，而几年以后，鹿群非但没有发展，反而是病的病，死的死，竟然出现了负增长。这大大违背了养殖者的初衷，他们百思不得其解。后来他们接受建议，买回几只狼放养在公园里。在狼的追赶捕食下，鹿群只得紧张地奔跑、逃命。这样一来，除了那些老弱病残者被狼捕食外，其它鹿的体质日益增强，数量也迅速地增长着。中央电视台《动物世界》栏目解说员赵忠祥有这样一段解说词：　　在非洲的草原上生活着斑马、羚羊和狮子。

      每天早晨，羚羊和斑马睁开眼睛所想到的第一件事就是：我必须比狮子跑得快，否则，我就可能被吃掉；狮子也在想：我必须追得上跑得最慢的羚羊和斑马，否则，我就会被饿死。公园为梅花鹿创造一个没有天敌的和谐环境，梅花鹿过着无忧无虑的生活，其结果却导致种群的衰落。引入天敌（狼）之后，生存竞争促进了种群的繁荣。同样，羚羊和狮子也是在竞争中遵循优胜劣汰的规律共同发展的。中国古代先贤孟子说：“故天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。……入则无法家拂士，出则无敌国外患者，国恒亡。然后知生于忧患而死于安乐也。”环境复杂，存在各种矛盾不是坏事，而是生存和发展的动力。所以，应当放弃那种不切实际的追求“世外桃源”生活的想法，积极面对现实，努力通过适应，化解各种矛盾，求得自身的发展。适应的方式，一般可以分为三个层次，即：顺应、选择和改造。

      顺应环境顺应就是通过自身的结构、机能、习惯和生活方式的变化来应付环境的改变，保持与环境的平衡与和谐，以达到保护和发展自己的目的。这种适应是一种低层次的适应，是人和动物共有的适应方式。例如多数的冷血动物和高寒地带的熊类的冬眠，就是一种顺应。它们钻入洞穴，把新陈代谢降低到最低水平，保存自己，求得来年开春之后的进一步发展。顺应虽然是一种低级的适应方式，但它应用广泛，而且是其他高级适应方式的基础，所以我们应当首先学会顺应。特别是当我们还没有驾驭环境的能力的时候，学会顺应就显得尤为重要。