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| 青少年的孤独感 |
有一位女孩小敏，读高中一年级。随着青春期的到来，她慢慢地产生了摆脱父母的心理，开始有了自己的书房和小书桌，每天偷偷地写日记后，藏在抽屉中，不让妈妈看。她希望用自己的内心去体验世界，可是面对纷繁的现实世界，繁杂的人际关系以及沉重的学习压力，小敏又感到一种内心的不安全感。于是，她开始变得孤僻，害怕人际交往，在内心中产生一种莫名其妙的封闭心理。
有时，一个人跑到小河边望着宁静的河水流泪，顾影自怜。她渴望与同学进行交往，羡慕其他同学快快乐乐，无忧无虑地参加集体活动，可她却又害怕主动与别人交往，还抱怨别人对她不理解、不接纳。小敏的这种心理表现特征在心理学上称为闭锁心理，即一种与外界隔绝、孤单寂寞的孤独心理。产生孤独心理的原因与青少年时期的独立意识和自我意识增长有关。像上面例子中小敏那样，自己觉得已经长大了，在内心中需要有一方独立的空间，而不容外人侵扰，即使是最亲近的妈妈也不例外。由于现实与心理上需求不相适应，使得有些青少年开始远离人群，从而转向与自己的内心进行交流。另外，青少年由于正处于人生观形成期，他们对生活、对事物开始有了分析、判断的能力，也有是非观念、审美情趣、自尊心理。因而，有些青少年由于担心与人交往时受到伤害，干脆就自己为自己筑起一道心灵的防线，对外界封闭起来。每个人在不同的时候都会产生孤独的感觉和体验，比如说失恋以后，不被别人理解等。但青少年更容易产生孤独感，而且青少年更加缺乏忍受孤独的心理承受能力，容易产生挫折、寂寞的狂躁和感觉。严重的甚至妄想遁入空门，与尘缘了断的心理。那么，青少年应该怎样正确对待孤独感。善于体验孤独，辩证地看待孤独，并利用孤独心理在事业上取得伟大成就。
因为，干一番宏伟事业需要一个人忍受各种磨难，尤其是要承受孤独的心理，才能探索、才能思考。但是，青少年应该摆脱孤独的心理，善于与人交往。首先，青少年要学会真诚、坦率，要主动亲近别人、关心别人、爱护别人、尊重别人。
只要以心换心，社交面自然就会扩大，朋友圈子自然就会越来越大，此时，孤独感就自然减轻了。其次，培养业余爱好或兴趣，例如，青少年应多参加有意义的集体活动，多学一些本事，在与朋友交往时可以露一手，唱一唱歌，跳一跳舞，弹一曲琴。这样，可使你更容易地被朋友接纳，而避免处于个人心灵的封闭圈子中。第三，不清高，不自傲，不自卑，不多虑，多与朋友在一起，多与朋友一起沟通思想、交流感情。同时，与长辈和父母尽量沟通，尽量缩小所谓的“代沟”，以求得他们的理解和指导。 |
| 发布时间:2013-4-1 15:52:13
阅读:1779次 来源:原创 |
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