1.2002年初,创始人成向东老师首先创立了成向东工作室,专心致力于研究心理咨询。   2.随着时间的积累,投身于咨询行业的人数的增多,成向东老师带领一批年轻且志趣相投的心理咨询师,与2009年创办了太原圆成心理咨询研究中心。   3.......
 
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如何才能获得心灵的自由?

    有一天,我跟一个年轻的朋友聊天,谈到死亡的启示,我告诉他,我的弟弟二十七岁的时候就死去了,他的死带给我极大的震撼和感悟。至今,我在武威的家里仍藏有一个警枕,是个死人头骨,它一直提醒着我,死亡随时都可能降临。朋友听后,谈到大前年的一些想法,他说那段时间他身体不好,就想到健康的时候无论如何都应以自己想要的方式生活。

 

我问他,你想过什么样的生活呢?

 

他说,就像现在这样,开着车在街上跑,时不时出去旅游几天。

 

他还说,其实他对现在的生活已经比较满意了,但总是免不了内心感到痛苦,有时对未来感到莫名的恐惧,对别人的误解和伤害也会感到愤怒与伤心。

 

我告诉他,他真正需要的是一种心灵的自在,现在的生活带给他的是一种身体上的方便,这种方便虽然也不错,但它是被动的,因为它需要物质保障。如果有一天,经济危机影响了他的公司,他的方便就会马上大打折扣。何况,既然他会时不时感到恐惧、愤怒、伤心,就说明虽然有了一定的物质保障,他的心灵仍然不自由。

 

现实生活中,许多朋友都期待着能赚很多钱,因为他们认为这样就可以生活得自由自在。但事实并非如此,因为他们拥有的越多,看到的便越多,不想失去的便也越多。他们拥有和憧憬的越多,就需要花费更多的精力去维持和追逐,这样的心境之下,他们很难实现一种心灵的自由,有时连身体的自由都无法保障。

 

我身边有许多这样的例子:

 

一些朋友为了争取或保住自己在公司或单位里的地位,不断努力着,将大量的时间花在工作与应酬当中,忽略了家人的感受,导致自己的孩子从小就缺乏爱与关怀,变得敏感而自卑,无法像其他孩子一样与他人交流,长大后就形成了难以修补的性格缺陷。

 

这样的家庭在现代社会中比比皆是,以至于我每次遇到一些背着硕大无比的书包在街上徘徊的孩子,就觉得异常心酸。我希望有一天,父母们都能明白,孩子最需要的并不是越来越好的物质条件,而是爱、关怀与正确的教导。其实,自在并没有许多朋友想象的那么复杂,有缘的朋友,当下就能够拥有。

 

为什么呢?

 

因为自在是一种心灵的感受,它跟物质是没有绝对关系的。况且,心灵决定了行为,行为构成了命运,所以说,决定命运的还是心灵。那么,如果你有一颗不自由的心,又怎么能活出自由的命?

 

举个例子,青菜面条就能让我吃得津津有味,步行或者坐公交车也能让我享受一种与坐小车截然不同的快乐,家里没有豪华的装潢、高级的摆设反而让我为无须辛苦打理而感到省心,所以我就不用为了吃好饭、开好车、住好房而被迫去做一些我不愿意做的事情,那么我的心灵当然自由自在。

 

再举个例子,远离人群与诸多消遣的半闭关生活,在他人的眼里就是单调、无趣、寂寞,但在我的眼里,就是诗意、自由、逍遥。法国的大雕塑家罗丹曾经说过,世上不缺美,只缺发现美的眼睛。自由也是一样。只有你拥有一颗自由的心灵,才会有一双能够发现自由的眼睛。

 

简而言之,自在者,不为妄心和外现所困,也不刻意去束缚和压抑自己的心。

发布时间:2019-4-8 10:37:39 阅读:162次 来源:原创
 
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