昨天凌晨，我把女友逼走了……她是个特别贤惠的人，除了上班，做饭，打扫卫生都是她，回想跟她同居的这几年里，我其实过得特别舒坦，但是我总是控制不住打压她，嫌弃她不够灵活、不够聪明。她躺在沙发里追剧，我就会指责她不够上进。我到现在都不知道为什么会说这样的话，我痛恨自己总是为了彰显自己的好，就去打击她。我是个很自卑的人，很清楚被嫌弃的感觉非常不好…… 现在我的工作强度很大，经常加班到深夜，平时也很少有时间陪她，她的朋友总跟她说，她可以找一个更好的男友，没有必要非在我这个树上吊死，还要给她介绍别的男生，我现在非常害怕她可能已经有了新欢，而且她也跟我说过想要体验一下真实的感觉，而不是像以前一样畏手畏脚，想要独立自主的感觉，老师，我特别害怕女友离开我，该怎么做才能留住她的心？

太原圆成心理咨询师：
1. 其实很多男生喜欢打压自己女友，并不是因为另一半做的不够好，而是通过打压能获得控制感，或者彰显自己的优越，是一种安全感不足的体现。你觉得自己不够优秀，生活重压下太多焦虑，而不是女友不够爱你，让你担心会失去她。所以如果想要改变你们的相处模式，第一步就是获得自信心，自信是通过和这个世界互动，知道自己能够做什么，从而体验到自己价值感获得的。除了工作，可以体验更多人和事，让自己走出思维的框架。
2. 因为你是自卑和敏感的，所以你觉得被打压是非常痛苦的一件事情，但是女友真的也这样认为吗？可能女友没有你以为的那样脆弱的，不然你们怎么会相处这么久，她甘心为你付出这么多呢？所以没有必要让自己沉浸在后悔和自责里，想办法去承担和弥补，反而能帮你降低负面情绪。
3. 女友到底追求的是什么呢？她真的是想赶快找个男人去依靠，赶快结婚生子吗？其实你已经是一个很呵护她的人了，那她说的去不再畏手畏脚，有没有可能恰恰是因为想离开你的保护圈而已。工作上的事情，你一方面总是嫌弃她不够上进，一方面又什么都指导她，那这个女生感觉自己像被圈养的话，她当然会想要独立，去试试没有你的建议如何和这个世界互动，那才是真实的互动。
所以每天担心她有没有新欢，不如去陪伴和帮助她变得独立，不再是用以前的方式，手把手给建议，而是去分享你成长路上的感受，尊重她自己的决定。