婚姻治疗师斯坦•塔特金（Stan Tatkin）的新书《我们愿意》（暂译，We Do）中，指出以下5个夫妻吵架时常犯的错误：

错误1：过度依赖记忆

就算你100%确定你记得另一半做过这件非常过分的事，塔特金说：「你大概记错了。」他指出，我们的大脑「录制」记忆的方式，与当时的心情非常有关。所以如果某件事发生的当下，你正处于情绪化或压力大的状态，你的大脑对此事的记忆就会产生偏差，甚至加油添醋。所以吵架时翻旧帐，只会愈吵愈糟。

错误2：认为自己很客观

这段老掉牙的对话是否似曾相似？「不要这样看待我！」「哪样？」「好像你觉得我是白痴！」「我哪有！」很熟悉吧？这是另一个例子，告诉你我们的个人观感多不可靠！尤其是在压力大的时候。因为这时候，我们的大脑不能正常运作。「当人们互相生气时，他们没有给大脑足够的时间来消化对方释出的讯息，因此容易产生误会。」塔特金说：「而且，吵架时脑部会缺氧，让你判断力变差。」

错误3：自以为善于沟通

「大脑运作时消耗大量的能量，」塔特金说：「所以大脑会用最便捷的方式来解决问题。」大部分人不像自己以为的那么有条有理，也不像自己以为的那么了解对方：「先生可能话没讲清楚，但认为太太应该理解。做为听众的太太，也可能自以为了解了先生的意思，但其实并没有。」误解就是这么简单的产生了。同样一句话，在每个人耳朵里听来有不一样的意思。「这是全世界人的通病——」塔特金说：「别说夫妻吵架，战争就是这样发生的。」

错误4：没有看着对方

塔特金指出，夫妻一定要看着对方的眼睛吵架。「人类是视觉的动物，当你在讲话时，如果我看着你的眼睛和嘴巴，就能避免很多误解。」人类大脑奇妙之处就在此，细微的差别往往能产生巨大的差异。「如果我们隔着电话吵架，或者传讯息，任何误解都可能产生，因为我们没有看着对方。」态度、语气，在没有面对面时，都会产生各式各样的扭曲。只有在双方都心平气和的时候，才适合用电子讯息沟通。

错误5：但求妥协，不想合作

当然，吵架不仅出于单纯的误会，而是夫妻之间有真正的意见不合。要买房还是租房？孩子该上哪所学校？今晚看哪部电影？⋯⋯这些意见不合，都需要一点力气来解决。如果你们都同意你们关心对方，愿意合作，那么这些问题都能获得控制。正确的吵架方式应该是，夫妻各提出一个主张，彼此分析并考虑对方的主张，然后以对方的主张为基础，提出解决方式。