1.2002年初,创始人成向东老师首先创立了成向东工作室,专心致力于研究心理咨询。   2.随着时间的积累,投身于咨询行业的人数的增多,成向东老师带领一批年轻且志趣相投的心理咨询师,与2009年创办了太原圆成心理咨询研究中心。   3.......
 
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太原心理咨询:婚姻的“七年之痒”
 有一组研究报告是这样的,不论你曾经爱这一个人究竟有多么疯狂,这样的一种感觉都会随着情欲激素(PEA苯基乙胺)分泌达到峰值而停止,而且还给出了一个具体的期限:视个体和环境的差别,PEA的浓度高峰可以持续6个月到4年左右的时间。你也就从迷醉状态中恢复过来。

这个研究报告的真实性和价值究竟如何,暂且不知,但是根据经验来看,这份研究报告还是具有一定的可参考性的。

与之相对应的,就是每个人从恋爱到结婚,再从结婚到“七年之痒”的到来,我们都伴随着激情的下降,也就是激素分泌的下降,开始寻找新的“刺激”。

事实上,这可以理解为我们通常所说的新鲜感没了。

这不是一件可悲的事情,而是一个自然规律,毕竟从陌生到亲密的这个过程,就是一个抛物线,会逐渐下降。如果激情指数始终维持在一个很高的水平线上,建议可以去看看医生。

只不过,所谓“七年之痒”的来临,大多数出现在夫妻之间没有更好的进行整理规划,始终依靠最初的激情,去维持彼此的后半生,是绝对行不通的。

但是,就靠着日常的习惯,平平淡淡相处下去,心里又觉得不妥。

看看我的研究模型吧。(配图)

在一段关系里,我将整个关系的进程分为了四个阶段:S,A,P,R2。

S阶段可以算是进入关系的初始阶段,这个阶段最重要的峰值是激情。

也就是我们初期需要靠彼此之间的激情进行维护。

说人话就是,在初始阶段怎么好玩儿怎么来,多做有趣的事情,当然前提是两人都觉得有趣。激情什么意思,就是由多巴胺分泌产生的喜怒哀乐,这个阶段一般都是最甜蜜,最舒心的,也被称作叫“蜜月期”。

其次就是A阶段,A阶段可以算是恋爱中的瓶颈期了,也是所谓“七年之痒”到来的时候(七年之痒只是一个泛指,当作成语来看)。

很多感情都是在这个阶段夭折的,因为激情指数的下降,同步提升的就是对价值匹配程度的评估。我们的很多时候,缺点渐渐开始的难以忍受,缺乏前进的动力都是在A阶段发生。

A价值评估阶段,包含的内容有很多,比如日常嫌弃,看什么不顺眼,大部分都是在这个阶段出现的。至于该怎么度过,这个阶段我们可以分步走,把A阶段继续拆分为三个步骤,分别是:价值评估,价值塑造和价值融合。

按照这样三步方法,可以相对比较容易度过我们的瓶颈期。

1、价值评估,是对对方和自己同时进行审视,找到你们共通点,这个共通点并不是一些小的细节,而是大方向的共通点。

2、价值塑造,就是第二步了,除开共通点之后,讲小的细节以及大方向上的略微不同进行判断,是不是自己或者对方无法接受的,每个人都有决不能踩的底线或者生活细节,有个体差异。

前两点,说白了,也就是一个求同存异的过程,在前两步完成之后,我们才能说进行价值融合。

3、价值融合,对是前两步的整合。

完成这三步,基本上瓶颈期就过去了,那是一个质的飞跃啊。不过,这个时间可长可短,主要看个体发展需要了。

P阶段和R2阶段,这里就先不讲了,毕竟和主题关系不大。

所以,当你有任何不满,最好早点说出来,免得到后来,自己受不了,形成情绪积压,对方也觉得莫名其妙,对吧!

发布时间:2019-10-31 16:57:29 阅读:35次 来源:原创
 
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