1.2002年初,创始人成向东老师首先创立了成向东工作室,专心致力于研究心理咨询。   2.随着时间的积累,投身于咨询行业的人数的增多,成向东老师带领一批年轻且志趣相投的心理咨询师,与2009年创办了太原圆成心理咨询研究中心。   3.......
 
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如何彻底忘掉前任?

一、尽快再次展开恋爱,不是你薄情寡义,而是不能念旧情,你在对待彻底忘记深爱过的前任方面,你务必要做到喜新厌旧,推陈出新是忘记深爱过的前任最为直截了当的方式。
你为什么忘不掉你的前任,很大原因是你寂寞以及孤独,毕竟分手会让你的生活些许方面出现落差,导致你对前任的思念会与日俱增,你虽然不爱前任了,但是你会由于寂寞以及孤独再次产生虚假的爱,所谓虚假的爱就是虚情假意,倘若你尽快展开恋爱,你将会逐步忘记前任,只因你不再有孤独以及不再有寂寞,何况你找到真爱,忘记一个人,最直接的方法,那就是新的不来,旧的不去,正所谓:心病还需要心药医,新欢是名副其实的心药。

二、你不要去想,最好不要恨前任,即便前任伤害过你,你也不要恨。
忘记一个人的前提是你要学会释然,唯有如此,你才有可能把前任忘记,很多人会记恨前任,导致对于前任的印象越来越深刻,既然你不能报复前任,你又何必记恨前任呢?倘若你真正意义做到释然,从而你彻底放下前任,既没有爱又没有恨,你自然而然会彻底忘记前任。

三、你跟先前的圈子打招呼,从此不再提起前任的名字。
你最好是离开你跟前任共同待过的圈子,最起码你跟前任要有一个人离开,倘若你的前任离开了,你没有离开,那么你需要跟圈子的人打招呼,从今往后,不再提起前任的名字或者关于前任的事,久而久之前任会从圈子里淡出,你对于前任的记忆会从清晰到模糊,直至烟消云散,没有丝毫的记忆,你不是失忆,胜似失忆。

四、你不要跟前任再次联系,即便想都不要去想,但凡跟前任有关系的物品,你都要处理掉,把前任残留的物品当成垃圾,你需要在生活空间把前任的痕迹彻底抹除。
你要狠心,避免留纪念品,类似于联系方式的蛛丝马迹,你照样需要彻底删除,既不要留余地又不要留退路,无论相片还是其它物质,你都要毫不留情扔掉,但凡你动了恻隐之心,一件或者数件物质没有扔掉,你将会触景生情,一件又一件的物质,形同思念的导火索。

发布时间:2020-2-4 22:41:19 阅读:37次 来源:原创
 
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