据美国统计，25%~50%的妇女至少有1次婚外情，40岁左右的已婚男人2/3有不忠行为。最近调查表明，由于多数妇女已外出工作，她们认识新伙伴的机会与男人几乎一样，因此，男女之间忠诚的差距在缩小。现在一些女性出现第一次婚外恋时间较早，为婚后5年左右，而男性一般为婚后4年左右。然而，因担心艾滋病，出于安全的原因，偶然的一夜风流正渐渐减少，婚外性关系发生在同事及亲密的朋友之间稍多些了。无论你如何使自己相信，婚外情是一时冲动造成的，实际上一次认真的婚外情，几乎总是含有意识的决定。在承认有婚外情之前应好好考虑一下，如果不是你婚姻关系有真正的问题，那么有不忠行为就不是伴侣的问题，而是你的问题。

       你可能有以下情况： (1)需要多种多样的性生活方式或想满足好奇心。如果有情人，就有可能满足上述想法。而“偷情”主要是建立在性诱惑基础上，一般很短暂。 (2)需要刺激、兴奋。这是某些人发生婚外情的最初原因，因为蕴含着危险的婚外情，可使人感觉更激动兴奋，而一段成功的婚姻有时看来似乎平淡。 (3)需要摆脱对与伴侣的性生活感到的不满。反观一下，婚外情可能使你看到自己性生活的不足，甚至可能帮助你改进和提高性生活质量，但婚外恋似乎比解决婚姻中性生活的问题容易些，因而人们常会更趋向于逃避问题，而不是去解决问题。 (4)需要满足某一情感。想通过一种新的方式，去感受被爱和被需要的愿望，这常常促使人发生婚外情。 (5)需要摆脱自己婚姻突然陷入的危机。这并不意味着需要将婚外情变成另一段婚姻，等到热情平息时，应再想想你究竟需要什么。 (6)需要以此来提高自信心。性事受挫或发现伴侣有不忠行为，为恢复自尊或报复伴侣，有时也会导致婚外情。 (7)需要寻求完美的伴侣。有些人以“寻求一个完美的伴侣” 作为其不忠行为的借口，这无疑是自欺欺人。如果你总是发生婚外情，那将会发现你很难找到完美的伴侣。婚外情可以避免承担义务，也可以避免为婚姻付出努力，假如总是“追求更好”，就会“喜新厌旧”。