离开一个坏的关系就好像“戒毒 |
马克思说,人是一切社会关系的总和。可见,关系之于人的重要性。大概也是因为这种重要性的缘故,生活中我们常常会遇到一种情况,那就是明明是谁都看得出来的糟糕的关系,可当事人本人却常常后知后觉,甚至觉察到了也不肯离开。比如有一种倾诉者,会如同祥林嫂一般一遍又一遍地把伴侣或者父母抱怨得一无是处。而这时,如果你听得不耐烦了,对他说,既然如此为什么不离开呢?他一定会转移话题,或者看着外星人一样地看着你,落荒而逃。甚至,可能你自己也扮演过这个倾诉又逃避的角色。那么,既然这种情况这么普遍,你是否想过,这到底是为什么呢?为什么一个关系你明明就觉得很糟糕还是要纠缠在其中呢?首先,关系的断裂,对任何人来说都可能是很困难的事情。尤其是在我们的生命中占据重要角色的关系,就更是如此了。比如,有科学研究已经证实,处在恋爱中尤其是热恋阶段的人,生理唤醒水平是很高的。这个阶段,人体内的荷尔蒙和内啡肽的含量在秘密地增加,这就会带来激情和欢愉感,也会强化人们的情感强度。从本质上来说,这跟人们吸毒的效果是一样的。所以,说到这里,也就不难理解为何失恋的人常常会那么痛苦,甚至觉得好像在戒毒了——其实,那本质上也真的就是一个戒毒的过程。 而在我观察的大量案例中,我也发现不只是爱情关系如此。很多长期深入的关系,哪怕是不好的,它的断裂也都会引起人们类似于戒断过程的反应。比如有些夫妻情感早已经破裂了,而某一方或者双方都依然可能保有幻想,死活不肯分开。这时候,人们的潜意识常常是这样的,因为在这段关系里,我曾经得到过那种让我感觉无比舒适的爱。所以,哪怕现在这种爱早就没有了,可是我并不知道还有其他的得到爱的可能。所以我就要死守着这个曾经给过我爱的感觉的关系不放手,因为那就是我所知道的唯一的得到爱的途径和方式了。显然,这也很像戒毒的过程。因为这种东西曾经给过我那么美妙的感觉,所以我宁死都要抱着它,哪怕吸完了的纸都恨不得吞下去。 再比如,有些人从小就已经生活在不被父母所爱的环境里了,这是千真万确的事实。然而,成年后,即使他们有离开父母不再受情绪或者身体虐待的能力了,却依然可能选择呆在那个有害的关系里。因为离开的过程太痛苦了。他们的潜意识常常是这样的,父母就应该是爱我的,哪怕打骂也是爱我的一种方式,至少我们还是有连接的,除了这种方式,我还能怎样跟他们连接呢?所以尽管意识上,他们已经不再想忍受这种不健康的关系了,可那种抽筋拔骨一样的痛,常常会让人们转身回去,宁肯回到那个痛苦里去。这就好比是人们明明知道毒品是有害的,可是还是会忍不住复吸一样。所以说,很多情感关系的纠缠也都是如此。在一起,并非真的是因为还爱,而是因为离开的痛太难以忍受。而吊诡的是,很多人就把这种痛当做了爱的表达。 其次,离开一个坏的关系,也同样是“舒适区”的打破。虽然“舒适区”这个名词看起来蛮舒适的样子,然而,这可并不是它的本义。它的本义只是一个人所表现的心理状态和惯性行为。所以,在生活中,很多时候我们的舒适区都并非是伴随着舒服的感觉的,而只是一种习惯。也因此,痛苦只要成为习惯,也可能变成一个舒适区。而关系又恰恰是我们所在的人文生活环境中的重要部分,所以,长期的关系模式也可能变成我们潜意识的惯性。也就是说,你会不知不觉习惯你身边的关系,哪怕这些关系是让你不舒服的,你还是会下意识地去维持它的状态。因为习惯,潜意识里就会觉得安全。哪怕是不好的,自己也可以预料不好在什么程度,甚至有了条件反射一般的应对模式,自觉得可以处理这个状况。而改变,对潜意识来说会是陌生的,也就是不了解的。不了解,就可能意味着不安全,哪怕那听起来看起来是更好的,潜意识甚至可能也会恐惧。因为没有惯性的应对模式,就不知道自己是否处理得了。 比如说,很多有过被团体孤立或者攻击经验的人,即使是换了一个新的环境,也很容易不知不觉地去创造新的被攻击的环境——尽管他们的意识层面可能对被攻击感觉非常愤怒,也非常愤慨。甚至觉得老天不公,为什么自己走到哪里都是被攻击的对象。然而,让老天躺枪并不能解决问题。问题的关键是,人们需要看到自己下意识地对这种熟悉的环境也就是舒适区的需要,才能够进一步地走出去。否则,“痛苦的舒适区”,也就可能带来痛苦的上瘾症了。 再者,对我们的潜意识来说,某种程度上,我们是在通过与他人的互动来认识自己,或者说来定位自己的。甚至可以再进一步地说,人类的潜意识是通过关系来感知自己的存在的。因而,有关系对潜意识来说,就总是比没有关系要更容易接受。所以,也就不难理解,为什么人们会宁肯选择一个糟糕透了的关系,也不愿意忍受断裂之殇了。尤其是当一个人深入的关系很少的时候,离开一个糟糕的关系就更难了。因为一旦离开,他将面临的就可能是自我消亡的感觉的侵袭。而对潜意识来说,基本上没有比这更可怕的事情了。所以,也就不难理解,为什么有些人宁死都要抱着恨之入骨的关系里的对方一起死,宁可玉碎,毁了自己,也不要切断关系,从头来过了。
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发布时间:2017-1-17 15:32:00 阅读:377次 来源:原创 |
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