| 病，是怨出来的；健康，是想出来的! |
| 病，是怨出来的；健康，是想出来的。 这句话，是我在何氏养生馆中经常与客户们进行分享的。一开始，会有很多人产生疑惑：病，怎么会是抱怨出来的？压力较大的工作、越来越快的生活节奏，以及不规律的生活习惯，仿佛才是自己生病的首要原因。 不健康的生活模式，当然是生病的罪魁祸首；但是，如果不能用一念心来告诫自我，那么吃多少药、买多少补品都是于事无补。 类似于下面的这些抱怨，很多人都会经常脱口而出： “我的手流血了，这该怎么办？” “天啊，我怎么走得好好的就摔倒了，我是不是有什么疾病了？完了完了……” “我最近感觉不舒服，检查了好久，但医院总说什么问题都没有，会不会是我患上了什么还没有发现的绝症？” 何氏养生馆中不少年纪在四五十岁、身居企业重要部门的领导，经常也会发出这样的感慨：我真羡慕那些有时间天天锻炼身体的人。你看我每天几乎超过十二小时待在办公室，忙不完的谈判，忙不完的会议，从没有锻炼的时间，我感觉我的身体真的是越来越不行了……” 我能够理解这些企业家们焦虑，理解他们对于健康的向往。孔子曰：“四十不惑，五十知天命，六十而耳顺”，在这个年龄阶段的中年人，会比年轻时更加关心健康，更加担心疾病将自己击倒。 然而，越是担心，病仿佛越是来得勤。就像韩先生，五年前刚走进何氏养生馆时，和我说就在退休前三年，自己不断生病，不断进医院，每年几乎有三分之一的时间是在病床上度过的。在与他的攀谈中，我无数次听到他这样说：“我怎么天天感觉到身体哪里都不舒服，不是牙疼，就是腿疼，我觉得自己还没到卧床不起的年纪，可是为什么总是无休无止地生病呢？” 答案，正在他的抱怨之中。 怨，在中医中早已有全面的阐述。其实，怨就是一种“我执”，一种偏执的心态。正如那些总是容易生病的人，他们会对目标、对自己有着太多太多的不满，情绪始终处于消极、悲观之中，完全不懂用一念心让自己走出困境。久而久之，因怨生恨，健康状态自然迅速下降。 在中医理念之中，很多病都是由怨所导致的：胸闷、腹胀、胃气上冲……脾胃受到伤害，自然会影响消化系统，诱发上吐下泻，导致胃炎、胃溃疡，胰脏系统出现病变，紧接着心、肝、肾同样出现问题，甚至诱发肿瘤、胃癌的出现。 爱抱怨之人，气血紊乱，自然各种疾病不请自来。怨，已经超越了医学的意义，延伸到人生的各个层面。反之，健康却是想出来的——有什么样的正念的一念心，就有什么样的健康状态。《三国演义》大家都很熟知，大将军周瑜为何年纪轻轻却撒手人寰？归根结底，就在于他终日抱怨诸葛亮的才能超过自己，最终在“既生瑜，何生亮”的哀叹之中英年早逝。 再与大家分享这样一个真实的故事： 王先生是中国某家IT公司的高管之一，见证了中国互联网的诞生。功成名就的他，有一个幸福的家庭，一双儿女分别在美国和法国留学，几乎是所有人羡慕的对象。 不过，很少有人知道，王先生其实生活中并不开心，成功的事业是以付出健康为代价的。王先生的身体很差，总感觉到自己好像得了不治之症，很快就将离开人世，所以除了公司，他最爱去的地方就是医院，总是向医生抱怨：“我最近又感觉到身体不舒服了，昨天我咳嗽得很厉害，是不是有什么问题？还有，我天天感觉到非常累，我到底得什么病了？请你们一定不要隐瞒！” 无休无止的抱怨与猜忌，让王先生终日陷入抑郁之中，甚至还提前给自己买好了墓地。几乎所有顶级的医院，他都去做过检查和治疗，就是检查不出身体得了什么病，医生只能叮嘱王先生注意调整心理。但王先生就是觉得自己肯定是有病，不断强求医生为自己输营养液等一切对身体有益的药物。医生很少为一个健康的人开药，王先生认为自己可能是到了无药可救的地步了，最终脑神经出现问题了…… 当我与王先生第一次见面时，他已经瘦得不成样子，面色蜡黄，身体像纸片一般毫无气力。听完他的抱怨，我建议他暂时休假一段，然后每天来养生馆与我交流。又一次，他说呼吸困难，这时我告诉他：“很简单，如果还遇到这种病，立刻向一个纸袋呼气，或暂且屏住气。” 王先生按照我的方法做了，几次之后他兴奋地告诉我：“我感觉自己的心跳和呼吸正常了，嗓子也不再感觉到梗塞！”我说：“这是当然，你要是能天天再想想，快乐呼吸是件多么畅快的事，这种小毛病会更加远离你。” 经过几年的调整，现在的王先生早已没有任何问题，经常外出旅游，和老朋友们一起打打篮球。他很认同“一念心”的理念，意识到“健康是想出来的”。他给我说：“现在想起几年前的自己，真是觉得可笑！天天抱怨这、抱怨那，反而让自己落了一身病！现在我根本不想那些虚无缥缈的东西，每天都想着如何锻炼，怎么做会更健康一点，反而一身轻松。不是我吹牛，现在打一场篮球赛，我不输公司里的那群小伙子！” 怨与不怨，造就两种截然不同的生活态度与健康状态，所以在何氏养生馆，我经常告诉客户：与其每天吃各种各样的补品，进各式各样的医院，倒不如学会用一念心擦拭自己的心灵，多想想“健康”，别想“疾病”。 其实，“抱怨出来疾病”是很多现代人的共性。不能说这些人不在乎健康，反而是太在乎健康，让自己终日陷入忧怨之中。例如，遇到些小病痛，就生怕自己会“一命呜呼”，动不动就去医院，家里储备着大量的药品，这种恐惧的心理必然会导致时不时想自己生病的问题，想什么就来什么，果真就生病了，这就是吸引力法则的原理。不要过分夸张病，用一念心的正念让自己看到积极、正面、阳光的生活，那么所谓的痛苦、疾病都将化为乌有！ |
| 发布时间:2017-5-22 11:18:55 阅读:400次 来源:原创 |
