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心理咨询感悟;找寻智慧人生

    人其实都有无知的时候,但是有的人很幸运,有人一步步教导,有的人很不幸一直在试错中,也许有的人还根本不知道自己局限性是因为无知,而我就是那一种一直在试错中,因为自己的见识有限所以从小到大走了不少弯路,一直以为自己的主观世界就是这个世界的样子,觉得世界是黑暗的,恐怖的,荒凉的,看过很多书之后才明白黑暗与荒凉不是因为世界而是因为自己的内心,因为心理的抑郁把自己隔离在一个狭小的空间内,没有光没有水,没有爱没有温暖,后来清楚世界的真相,才知道世界也是客观存在的美好,也许有人天生就是抑郁,比如我从出生下来就有抑郁,胆小,恐慌,对于这个世界就是很散乱,没有人给我一个很中肯的建议,所以一直在摸爬滚打,没有灯的路是很漫长而又黑暗的,自己主观臆造的世界,这个世界是狭小而又封闭的,所以对于我来说成长道路是异常的艰难,以前很信人,或信书,因为是非黑白分不清,正错与否也很难分辨,导致三观异常的歪曲,三观的歪正是很影响一个人的成长与直面生活的勇气。

  书籍不能改变什么,但是可以悄悄成为我自己,所以慢慢树立自己的三观,活成真正的自我,让我有了直面生活的勇气,生活中没有太多的抱怨,也不会固步自封,慢慢习惯于接受与改变,接受不可以改变的,改变可以接受的 ,书籍让我慢慢知晓心中的盲区,因为每读一本书就如跟高尚人谈话,通过他们的智慧言语我的脑子的思路瞬间被打开,这个过程犹如一个闭塞的无人问津的岛屿,突然被打开,被带来了新鲜的血液,一下子被激活了,从此鲜花盛开,清风袭来。有时觉得自己很奇怪,怎么那么大的好奇心,那么强的求知欲,人的精力是有限的,人们会说放弃一个,我不可能什么都做的很好,但是自己舍不得,因为文学艺术哲学心理学都是不分家的,所以只要你爱上了一个,这些顺带也会进入你的心里,融入你的生活你的血液。

  还有是人是有表达欲望的,所以灵魂到了一定程度,你会想着去表达,所以绘画,古筝,摄影,就是因为灵魂而产生的,每次很喜欢仰望天空,看着白云一片,浩渺万里,心一下子开阔了许多,如果再吹来一阵风,那更加美好,有时会觉得自己是追风的女儿,追着艺术追着文学,无穷无尽,看着美好的事物喜欢用文字,当文字不能表达心中的美好时会想着绘画,所以只要灵魂是活的,总有一种方式可以表达出你心中的世界,只要心存美好,你处处都是美。

  我想最让我遇见太晚的是瑜伽,今年才开始接触 瑜伽,一接触无法自拔的爱上了,大汗淋漓的发泄比书中道理的知晓要简单多了,而且更加彻底,尤其是倒立,一到下来换个角度看世界,你会学会谦卑,学会平和,学会感恩,让你在与自己身体独处,让意识回归于大脑,让身体主宰世界,你会发现没有意识与身体独处的时刻你是多么美好,一切拥有的都感觉与自己无关,只有当下的自己身体才有关系,让我们收获心灵的洗涤,《当下的力量》说“痛苦是因为意识控制了大脑,让思维控制你的当下,你活在于未来与过去但是没有活在现在”所以瑜伽种的冥想就是让我们摆脱思维的控制 尽享当下的时刻,每次一锻炼完,特别放松,倒立 有益于治抑郁症,所以我很喜欢倒立,瑜伽不仅让你身形美丽,而且让你心灵开阔,学会与自己相处学会与世界相处,瑜伽遇见更加美好的自己。

  走了很多路慢慢发现一切的错误都是因为自己的无知造成的,所以害怕自己因为无知,让自己把这个世界的真相隔离开来,如进底之蛙一样,还混沌不可终日,所以多点智慧是很有价值的一件事,所以现在的我更加努力去寻找智慧,因为很多心理学知识看不懂,所以去报了个心理学培训班,可以让自己更加清楚的认识自己,我想人生最大的应该是要学习,这样人才可以减少很多不必要的麻烦,少走很多弯路,站在前人的肩膀上看问题,毕竟是不一样的。

发布时间:2017-12-7 15:58:01 阅读:26次 来源:原创
 
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