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积聚正能量,笑对人生坎坷
几年前,我朋友的丈夫去世了。从那时起,她就像成千上万的美国人一样染上了一种叫孤独的疾病。
她丈夫去世的一个月后,在一天晚上,她追问我:“找该怎么办?我应该住在哪里呢?我还会幸福吗?”
我向她解释到,女人五十几岁失去了丈夫当然是人生的一种不幸。既然她的丈夫已经去世了,她又担心自己不会幸福,就应该趁自己仍旧能活动自如之时,从悲伤和忧虑中走出来。我告诉她说,她应该重新规划自己的新生活,在过往的基础上重新寻找自己的幸福。
她忧郁地说:“不,我相信我再也不会有幸福了。我已经老了,孩子们都成家了,没有谁再需要我了。”
可怜的女人承受着双重打击:一方面是自卑地不能面对现实;另一方面是对于如何同疾病作斗争,一无所知。
年复一年,我观察着我的这位病人,她没有任何好转的迹象。
她听我的话,但没有付诸行动。她一直在自怨自艾。后来,她决定让孩子们给她幸福,于是,她就搬到一个女儿家去了。
那段经历无论对谁来说都是十分恐怖的,冲突最严重的时候,她居然毫无顾忌地对别人大肆辱骂和欺侮。结果,女儿跟她闹僵了。她又搬到儿子家,结果也一样。
后来,她住进自己的一套公寓里,但还是不行。有天下午,她哭着对我说,她的家人都烦她。
一直以来,她都不能让自己开心起来,都在期待别人同情她、怜悯她。她是一个自私的、悲剧性人物的典型,即使她已经61岁了,可从情感上来看,她跟一个小孩儿似的。
许多孤独的人都不明白:友爱不会像包装精美的礼物一样送上门来。想得到别人的欢迎,也不像接到邀请信那样容易。
你要自己付出努力才能赢得别人的欢迎。人们不会像履行合同一样给你爱,给你友情,让你开心地去玩。
让我们面对这个残酷的现实吧。配偶死了,对于生者,并没有法律限制不能追求幸福。他们必须明白,他们要自己去争取自己的幸福,而不是坐等别人的施舍或救济。你必须靠自己的努力,让别人喜欢和需要你。
可以想象这样一个场景:一艘游船从蔚蓝色的地中海的海面上掠过。船上满载着前来度假的人们,有甜蜜夫妻,也有独身的年轻人。在这群快乐的游客中,有一个性格开朗、笑容满面的60多岁的老太太是独自一个人旅行的。
在人生的旅途中,她就是如此再次紧紧抓住了幸福的铜环。她的丈夫也去世了,像我的那位朋友一样的悲伤。但是,她在某个清晨醒来经过深思熟虑后,她决定摆脱忧伤的情绪,重新踏上新的征程。
一直以来,她的丈夫都是她的最爱,是她生命的全部。但如今,一切都结束了。她爱画画,爱水彩,她让自己沉浸在追求这种艺术的乐趣中。从前的小兴趣到现在变成了生活中的重要内容。水彩画不仅帮她度过了那些难熬的漫漫长夜,而且最终给了她回报,让她有勇气独立去生活。
有一段时间,她发现自己很难与别人相处。长期以来,丈夫都是她忠实的伴侣,是她的力量所在。她不漂亮,也不富有,在那些满是彷徨与绝望的日子里,她问自己该如何做才能让别人接受自己,她渴望拥有自己的友情。
她明白了答案,她应该让别人喜欢上自己;她应该主动走出去,而不是被动地等着别人送上门来。
她擦掉泪水,让微笑布满脸庞。她努力画画,打电话给老朋友,努力以乐观的态度去生活。她开心地笑,同别人开着不过分的玩笑。过了不长时间,当她自己还没有注意到的时候,她已经成为派对上大受欢迎的客人,社区还邀请她办画展。
时光流逝,在地中海游船上的那个晚上,她成了整个船上最受欢迎的客人。她对任何人都十分友善。但从不恭维别人,她不参与任何纠纷。
在游船靠岸前的那个晚上,她在自己的房舱里举行了一个最开心的船上派对。她以自己谦逊的方式感谢着人们在旅途中给予她的种种邀请。
从此以后,这位妇女经常参加类似的旅游活动。她深深地懂得,只有她走进生活,奉献自己,她才能受到人们的欢迎。无论她在什么地方,她都能创造出一种和谐的氛围,让人愿意与她接近。
不幸的遭遇并非就让我们走到了世界的尽头。相反地,它有时还能促使我们努力改变自己,这对于改善自己的状况是很有必要的。
生命之旅并非总是一帆风顺的。生命的旅途中,时时暗含着幸与不幸、光明与黑暗。
当我们面对不幸时。首先要做到:接受现实。当我们的生活因遭遇不幸而支离破碎时,我们只能让时间抚平我们的创伤。在不幸刚刚降临之时,似乎整个世界都停止运行了,而我们的苦难也似乎会永存在我们的生活中。但是,无论如何,我们总得生话,我们要继续完成我们生活的使命。而一旦我们圆满地完成了自己的使命,痛楚也会逐渐减轻。总有那样的一天,我们又能重新快乐起来,我们会觉得自己是被保护的而不是被伤害的。时间是我们克服不幸的最好的朋友,我们要敞开自己的心灵,接受那不可避免的命运,我们才不会在痛苦的深渊里苦苦地挣扎。
其次,接受自己。当糟糕的事情发生在我们身上时,我们常常会责备自己,隔离自己,我们感到羞愧自责:“如果我没那么做就好了。”或者“为什么倒霉的是我?”痛苦的感情,如羞愧、愤怒、孤独、恐惧、绝望和困惑等,总能准时找上门来,我们无法抗拒。我们只有接受自己,停止对自己的责备,敞开心灵,对自己施以理解与关怀。当别人遭受痛苦时。我们总是给予关怀和温暖,当自己遭遇困难时,又有什么理由拒绝自我关怀呢?只有排除掉内心潜藏的负能量,你才能找回自己的正能量,重新踏上寻找幸福之路
发布时间:2018-3-12 15:07:51 阅读:176次 来源:原创
 
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