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在变老的路上,认真活着

    岁月无情,突然有一天,你湖发现,还没有来得及好好享受,就已经老了。昏昏沉沉,人生已经过了几十年,看着镜子里不再年轻的自己,感慨万千。

那些年,总以为自己天不怕地不怕,青春还很多,还可以耗。熬夜了,睡一觉就好了;身体有小病痛,随便弄点药,应付一下就好了。青春活力无限,我不怕。

但你很快会发现,脸上冒出了抹不平的皱纹,一根白发冒出来。终究有岁月留下的痕迹,无法再去挽回。

既然时光匆匆不回头,从今往后,对自己好一点,认真活着。

别让快乐的日子,一错再错,一溜而过。

在变老的路上,认真活着
 
1.认真吃饭,认真睡觉。身体健康最重要。

饿了吗,吃饭吧;困了吗,睡觉吧。别让自己得了胃病,还蒙在鼓里,这是散发一个身体病痛的信号,人是铁饭是钢,一餐不吃饿得慌。别以为熬夜是小事情,那是亚健康的生活,长期这样,病痛就盯上你了。

吃什么要讲究,应该说,吃自己喜欢吃的,把一些适合养生的,做成自己喜欢吃的模样。不要苛求自己一定吃养生餐,还没有到这一步。胃口好,吃什么都消化,都是营养。

怎么睡觉,要明白,每天是夜里睡觉,白天工作,别倒过来。还有,睡觉别胡思乱想,那样是做噩梦的节奏,不如不睡觉。不管白天多忙,多烦恼,到了晚上就不计较了,轻轻松松入眠。白天不做亏心事,夜里不怕鬼敲门。

在变老的路上,认真活着
 
2.要有希望,有自己的生活目标。别感觉精神空洞。

一个人老得最快是精神垮掉了。就像很多人,不是病死的,是被病吓死的。真的很搞笑。你要有精神寄托,用心看世界,发现美丽,留存美丽,追求美丽。

如果当前的生活很困难,要积极改变,选择一些突破口,发现好日子也不是那么难。别抱怨生活,真的,那样真的会越来越看不到希望。

选择一个目标,可以实现的目标,然后一步步努力,就有实现目标的喜悦。不要好高骛远,那样你会失望的。

每个人都有一些沟沟坎坎,你要知道,熬过去,就是幸福。

在变老的路上,认真活着
 
3.学会放松,善待自己。调整心态。

日出有晨曦的美丽,日落有夕阳无限好;中午有阳光灿烂。每一个时刻都是美的,只要你心情美。

有些东西,注定得不到,也就放下吧;有些人,一定要离开,放过去吧,也放过自己;有些得到是负担,丢掉好了。不要让自己在舍取之间,失去了平衡。

没有人完美无缺,要懂得包容缺点,发现美。别总是过于严格要求自己和身边的人,那样的要求,很苦,让人感觉反感了。

别老是讨好人,巴结人。你的委屈,不会让人感动,只是别人笑话,何必啊。走自己的路,让别人说吧。

在变老的路上,认真活着
 
爱情路上,总要不管不顾爱一次,

工作当中,总要踏踏实实做好每一件事;

赚钱时候,总要想办法让自己衣食无忧;

寂寞难耐,总要学会一个人坚韧前进;

诚惶诚恐,总要觉得是练习自己的胆量;

遇见缘分,总要努力珍惜大胆表白;

建设家庭,总要鼓励大家一起共创幸福。

余生,认认真真活,不负今生,不待来生。

作者:朱钟洋;笔名:布衣粗食

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发布时间:2018-7-5 14:47:56 阅读:50次 来源:原创
 
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