| 心理咨询感悟：自卑原因分析测验 |
| １．你认为自己的身高如何？ Ａ．相当低。 Ｂ．差不多。 Ｃ．高。 ２．早晨，照镜子后的第一个念头是什么？ Ａ．再漂亮（英俊）一点就好了。 Ｂ．想精心打扮一下。 Ｃ．别无他想，毫不介意，满不在乎。 ３．看到你最近拍的照片有何想法？ Ａ．不称心。 Ｂ．拍得还好。 Ｃ．还算可以。 ４．如果能够再次投生，你如何选择？ Ａ．做男人。 Ｂ．做女人。 Ｃ．什么都行，男女都一样。 ５．你是否想到过五年、十年以后会有什么使自己极为不安的事？ Ａ．常有。 Ｂ．没有。 Ｃ．偶尔有。 ６．你受周围人欢迎和爱戴吗？ Ａ．受欢迎和爱戴。 Ｂ．不受欢迎和爱戴。 Ｃ．不太清楚。 ７．你被朋友起过绰号、挖苦过吗？ Ａ．常有。 Ｂ．没有。 Ｃ．偶尔有。 ８．老师批过的考卷发下来，朋友要看怎么办？ Ａ．把打分的地方折起来，让他们看不到。 Ｂ．让他们去看。 Ｃ．把考卷全部藏起来。 ９．体育运动后，有过自己不行的想法吗？ Ａ．常有。 Ｂ．没有。 Ｃ．偶尔有。 １０．你有过在某件事上决不亚于他人的自信吗？ Ａ．有一两次。 Ｂ．没有过。 Ｃ．不是特别之事，毫不介意。 １１．碰到寂寞和讨厌之事怎么办？ Ａ．陷入深深的烦恼中。 Ｂ．吃喝玩乐时就忘却了。 Ｃ．向朋友和父母诉说。 １２．如果知道比你棒的姑娘（小伙子），正追求你心爱的小伙子（姑娘）时，你怎么办呢？ Ａ．灰心丧气。 Ｂ．向那位对手挑战。 Ｃ．毫不在乎，一如往常。 １３．被别人称为“不知趣的人”或“蠢东西”时，你怎么办呢？ Ａ．我也回敬他：“笨蛋！没有教养的！” Ｂ．心中感到不好受而流泪。 Ｃ．不在乎。 １４．如果碰巧听到朋友正在说你尊敬的异性的坏话，你怎么办呢？ Ａ．断然反驳说：“根本没有那种事！” Ｂ．担心会不会是那样。 Ｃ．不管闲事，认为别人是别人，我是我。 １５．不管怎样努力学习，你的英语和数学都输给你的竞争对手，你怎 么办？ Ａ．尽管如此，还是继续挑战，今后加紧干。 Ｂ．感到自己不行，只好认输。 Ｃ．在其他学科上竞争取胜。第六章 自我认知的测量与调整 １３７ 计分办法 选项ＡＢＣ 题号 １５３１ ２５３１ ３５１３ ４５１３ ５５１３ ６１５３ ７５１３ ８３１５ ９５１３ １０１５３ １１５１３ １２５３１ １３３５１ １４１５３ １５３５１ 结果解释 １５～２９分：环境变化造成的原因。你平时没有自卑感，是乐天派，并且自信。如果你自卑的话，那就是环境变化的缘故。３０～４４分：理想过高造成的原因。你有过分的追求，理想太高，不满现状，想出人头地。你过于与周围的人计较长短胜负，过于追求虚荣，反而陷入自卑，不能自拔。 ４５～６０分：过早断定造成的原因。你在干事前就过早断定自己不行，自认为不如别人。你的自卑主要是你的无知所致。自认不行，自然心灰意懒。 ６１～７５分：性格懦弱造成的原因。你容易用消极悲观的眼光看待事物，懦弱的性格是造成你产生自卑的原因，懦弱导致你自酿苦酒。 |
| 发布时间:2018-12-11 15:52:46 阅读:561次 来源:原创 |
