心情，人的心理状况和情绪的表现；心态，人对事件、事物的态度和心理反映的倾向。

一个有好心情的人，并不意味着这个人有好心态，而一个有好心态的人，必定会有好心情。

好心情的内涵，很简单也很直接，无非是因某一件事感到愉悦，眉开眼笑，高兴不已。

好心态的内涵，是人的一种高尚的思想情操，取决于一个人的世界观、哲学理念和思想、文化修养等诸多因素。

好心情固然可以带给人以轻松愉快，好似春风得意马蹄疾一般，身轻而步健。但好心情难以持续，更难以相继，因为一个人不可能天天遇到使人愉悦的事和人。

有好心态的人，无论遇到何种事，尤其是遇到困难或挫折都不会气绥，更不会怨天忧人，只会千方百计、想方设法去克服，去寻找办法解决。一个人有了好的心态，才会胸怀宽广，不计较眼前的得与失，想的远，看的也远。有好心态的人，最大的特点是思想内心、灵魂深处充满着乐观精神，善于宽容、理解所面临的难题、事和人。犹如俗话说的：凡事想得开。

人生道路漫长、曲折也颇为复杂，常常充满各种各样的“传奇”色彩，遇到的事或经历的事称得上五花八门；人生有时五彩斑烂，而有时屋漏又逢连夜雨。人生的确有点酸、甜、苦、辣、咸一般的五味俱全。人的一生中，往往是令人高兴的事、令人愉悦的人很少，而叫人不愉快，甚至是讨厌、烦恼、气愤的事和人却层出不穷，无处不在。心态不好的人，在处理这些事和人的时候，绝对是把矛盾激化，越搞越复杂，最后不可收拾。而有好心态的人，就能化险为夷，大事化小，小事化了。因为具有好心态的人，凡事头脑冷静，能克制自己的情绪，不与一般人见识，也不与一般人计较，并能换位思考，从中找出解决的办法。德国哲学家培根有句名言：“生气是拿别人的错误惩罚自己。”生气于事无补，摆平它才是上策。古人说得好，兵来将挡，水来土掩。孙子兵法云，不以武力而屈人以兵者，大胜。只有心态好才能创造奇迹，而不被别人的错误气病气倒。

要具备好的心态，先要学会耐心，尔后虚心，再要有求上进之心。遇到难题时，既不畏惧也不回避，更不必苦恼。好的心态可以助你度过难关，激励你发挥聪明才智，为你增添勇气和力量，使你心境平静，百神和畅，处事不惊，有条不紊而不会误入歧途。

好心情的确能使人开朗，精神愉快，能提高办事效率，有益身体健康。当然，如果没有好的心态，就很难获得好的心情。因为在社会、在单位、在家庭、在朋友间，不愉快、不公平、烦恼、气愤、遗憾的事不可避免，没有人能避免。如何对待，如何处置，不同的心态，其结果不尽相同。

有高兴又兴奋的事，好心态会使你懂得什么叫乐极生悲，而不至于得意忘形，忘乎所以。有烦恼又气愤的事，好心态会提醒你冷静勿燥，退一步海阔天宽。有难过又遗憾的事，好心态会鼓励你振作起来，向前看，努力奋斗才是最明智的选择。

好心态是超越人生，立足天地之间的必不可少的思想武器，是消灾避难的哲学法宝，是健康长寿的一副心理良药。

纵观智才、长寿者，无不具有良好的心态，遇事不急不躁，处事沉着冷静，把压力当作动力，把困难当作考验，把挫折与失败视为成功之母。

让好心情时时有，让好心态陪伴人的一生。