和陌生人说心里话你们是吗? |
我们都有一个通病:和爱的人吵架,却和陌生人讲心里话。 我们总是这样,和爱的人笑着说假,却哭着和陌生人讲。太原心理医生 在陌生的城市,工作不顺心,房价物价的压力,还要考虑未来的发展……可是和父母打起电话,都是:我过得很好。太原心理医生 在朋友圈写下的心情,和某些陌生的网友倾吐心声,卸下了自己所有的伪装。 在知乎网上有个问题,有哪些小时候不明白,长大了才懂得事情?太原心理医生 有一个高赞回答说;“小时候总跟父母说没钱,长大后总骗父母说还有钱。” 报喜不报忧的背后其实是我们在一定程度上把对方想得过于脆弱了,担心对方不能承受。但是,也许对方比我想象的更加坚强。 为什么我们会以为别人脆弱,其实脆弱的可能是我们。因为自己脆弱,所以总担心伤害别人。 有一个朋友这样对我说,如果心里有什么想说的话,第一时间不会想到父母等一些和自己比较亲近的人,相反会找那些离得比较远的人,或者只是网友。 因为和亲近的人说话,会被泼冷水,或是评价,感觉就像是指责。 好多事情,因为我们太过亲近,让我们不能太过靠近。本应该赤诚相对,却不敢袒露心胸。因为我担心:真实的我,不是你想看到的,不会被你所接受。 在陌生人面前,萍水相逢,大家追求的都只是当下的舒适关系,没有那么多的顾忌,简单直接,反倒彼此更加舒适。 对于亲密关系,沟通和解决问题就要复杂得多,一旦表达不对,就有可能成为伤害两个人的刀子。和陌生人说话,无伤大雅,但如果长期压抑真实想法,太原心理咨询、不和亲近的人沟通,慢慢会导致关系的疏离,到最后,内心又常常自责。 “怎么样才能改变目前与亲人之间沟通时类似的现状呢?” 首先,学会实话实说,相信亲近的人的承受能力。 你们关心得对方没有自己想象的那么脆弱,他们有解决问题、承受苦难的能力。 其次,明确界限,从自身做起。太原心理医生 当你周围亲近的人向你表达他的痛苦的时候,请看到,那一定是鼓足勇气才做到的。而他想得到的不会仅仅是你的建议,而是想要你尝试着透过他的眼睛看到他的喜怒哀乐。他想要被理解,想要倾诉,想要和你说说心里话,提醒自己,不要着急下判断,抛掉之前对他的刻板印象,放空去倾听,然后去感受。 再次,多一些“我想”,少一些“我应该”。 可以做以下一个练习:拿出一张纸,左边写“我想怎样”,右边写“我应该怎样”。 进而去看一看那些“我想”的部分是什么原因没有做到,“我应该”的部分是来自于哪些人的规则和要求。 当每个人都有足够能力照顾好自己的时候,给予彼此的压力才会减少,来自内心的沟通才会更加顺畅,我们和亲近的人相处才会变得更加轻松愉悦。 从现在起,不要和爱的人吵架或说假话,却和陌生人讲心里话了。 大家都在搜:爱对了人情人节每天都过 女生渴望收到的礼物 白羊座男生喜欢一个人的表现 二十四孝男友 |
发布时间:2019-6-14 0:07:09 阅读:243次 来源:原创 |
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