太原心理医生:健康心理,快乐人生 |
我们一直在承受着苦难,却仍旧要在人前表现得好像没有发生任何烦心的事情。这种心理状态就像一团乌云,遮挡了我们心中本该拥有的阳光,如果你真的想改变,想让自己重新振作起来,那就从现在开始多去尝试新鲜事物,重新去追求梦想,去任性的做点事情。你会发现在你暗如长夜的心中仍然有光明存在,光明就像你的心脏一样,虽然平时感觉不到,可在生命炽热燃烧时,你会发现它在猛烈地跳动,你会发现你自身的光明比每天升起的太阳还要振奋人心,你会感受到自己生命的活力,会明白自己有多幸福,那时生活会将亏欠你的快乐全部还给你。我们不会再怨天尤人,自暴自弃,而是勇往直前,决不放弃。
人有那么多心理问题,终究是因为放不过自己。当我们犯错的时候会自责,当我们考试的时候就会紧张,当我们遇到危险的时候就会恐惧,这些都是正常的,但不要总是揪住自己不放,总是一遍又一遍的把这些负面情绪灌进自己的脑子。我们和生活各自就像一对相爱相杀的恋人,你以为我刀枪不入,我以为你百毒不侵。但是生活不是油盐不进,你往里加什么,最后你就会尝到什么,一切的主动权都在你自己手中,没有人能帮你决定你该过什么样的生活,因为生活都是“如人饮水冷暖自知”,我们是快乐还是悲伤,是豁然还是郁闷,都取决于我们自己的选择。当你心理抑郁,你就像是把自己关进一个笼子,而这个笼子只是在自己的心里,而正是这样的一个笼子才是最可拍的,因为钥匙也在自己手上,如果自己都不愿意把自己放出来,那么就不会有人再把你放出来了。而我们要做的就是要意识到,自己手里有钥匙,我们的生活一直都有希望,生活的一切都是自己的主导。 |
发布时间:2019-6-14 17:19:56 阅读:189次 来源:原创 |
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