这是个挺巧的事，本想爬下小梧桐

导航来到了大梧桐，听到上下5小时

觉得那就上吧，没想到一个人的第一次爬山，就这样发生了

更重要的是，静行的自我对话，自我思考

艰难前行中的心境映射

都让我感到收获

这是我在下山后，总结的感悟，第一时间发给了太太

今夜来写博客，记录下来

1、每个人都有自己的节奏，不要在乎一时的被超过或落后，保持节奏（呼吸）很重要；-每个人的基础情况不同，重要的找到自己的节奏！

2、你在赛道碰到的每个人，并不是目标都是山顶，别人的快慢你不会懂，所以不要受别人影响；知道自己想要什么，朝目标前进，不要受不相干事情的影响，不要过多随波逐流！

3、刚走一会感觉特别累，这个过程坚持是非常的重要；-最容易让人想到放弃！

4、碰到陡峭的路，一定要慢，这段路重要的不是快慢，重要的是你在持续往前走，找到适合自己发展（呼吸）的节奏；这是难的时候，这是冬天没有饭吃的时候，要慢，要蓄力，要修炼内容，如何修炼，深入重要工作，从细节处着手！

5、只要持续的前行，注定你必将比一时快超越你的人走的快，这是蓄力，几个回合他已不见踪影；被超过总会感到压力，特别是小孩子，女孩子，但不要乱了节奏，她可能只是过客，因为目标、基础和关注点本身不一样！当然如果是同性人，就要相互促进 ，相互支持，从积极的角度来看竞争！

6、静行就是和内心的自己对话；-意念一幅一幅图的出现在脑海，好不夸张的说，是冒出来的，不是想出来的。学会和内心的自己对话，分析，思考！

7、在狭窄的道路，碰到老人和孩子，不要随便选择超越，要感谢他们让你放慢速度进行调整；

7、同伴的选择非常重要，目标一致，能力相符，才能不耽误进程；目标山顶，就要逐步找到共同目标的人，不能一直走的人是常态，目标不同，只能共处一段人生旅程的是必然。

8、路不可能一直都很陡，多年前说陡则无常，碰到陡的路，即难的时间，慢一些，注重眼下的每一个台阶，找到能不打乱呼吸的节奏，该休息休息一下，重要的是仍在前行；

9、跨过一段陡路，就会有适合休息的平坡，这个过程要根据体力状况做必要的休息，为下一段陡路做准备；

10、找条不同的路返程，完全不一样的体验，不知道如何诠释生命；

11、下山至少看2-3步，惯性可控不住。