深度睡眠发生在睡眠的第四个阶段，处于这个阶段的个体肌肉放松，处于熟睡状态。催眠状态与深度睡眠的区别何在呢？催眠状态是由催眠师用暗示的方法引出来的，催眠性睡眠可以很深，对外界刺激不起反应，无论周围的声音如何嘈杂都不能使他转醒，甚至针刺也感觉不到疼痛。然而，被催眠者与催眠师之间却保持着“感应关系”，催眠师的低声细语以及姿态手势便足以在被催眠者的身上产生强烈效果，催眠师可以命令被催眠者做出某些动作和行为，甚至影响其植物神经系统，例如恶心、呕吐、出汗、心搏加速或减缓。被催眠者对在催眠状态中所发生的一切，事后可能全部遗忘或部分遗忘。

      催眠性睡眠与深度睡眠的外在表现相类似，也是双目闭合，全身肌肉松弛，有时还有鼾声，对外界的一般动静也像正常睡眠那样不起反应，甚至对十分嘈杂的声响以及强烈的光线不起反应，唯独保持着与催眠师之间的感应关系，催眠师的轻言细语他都能感受到，甚至姿势和动作的变化也能察觉。虽然催眠性睡眠的外形类似于正常睡眠，但是其脑电图比较接近于觉醒状态时的脑电图，因而就本质来看，催眠性睡眠与正常睡眠还是有区别的，被催眠者脑电图的波形与睡眠者脑电图的第二、三阶段的波形和第四阶段的波形有很大差别（埃文斯，１９８２），例如在催眠过程中几乎没有第四阶段期α波的迹象出现。不过两者之间可以相互转化，由催眠性睡眠可以转入正常睡眠，亦可由正常睡眠转移到催眠性睡眠。