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心理咨询真的有用吗?
问心理咨询有无效,一般是对心理咨询持怀疑态度的。而这种态度,在咨询中尤其是初期,会形成一种阻抗,会妨碍咨询的正常进行。一般来说,想要咨询起效,有下面几个关键点:
1.来访者要有足够的寻求改变的决心。也就是说,要有主动想改变目前不良状况的欲望,如果没有,或是被逼迫来参加的,自然对咨询存有阻抗,可能会出现抵触,对咨询师不信任,甚至出现敌对情绪,自然就出不了效果。
2.来访者前来咨询的目标是什么。心理咨询,顾名思义,只是针对心理层面的问题,而如果来访者是携带着现实问题来求助,则可能一无所获。
3.咨访两者的匹配性。没有哪一种心理咨询方法是适合所有人的,也没有哪一位咨询师能应对所有问题的。每位咨询师都有自己的偏好和强项,只有咨访关系能达成匹配,咨询才能顺利发展。
发布时间:2019-10-7 17:32:12 阅读:31次 来源:原创
 
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