| 生活中你会怎样释放内心的空虚感？ |
| 太原圆成心理咨询师：要想克服空虚的情绪很不容易，而且即使发觉了也不一定有毅力去改变。而且，很多人往往把问题出现的原因推到其它因素上，从来不在自己身上找原因。然而，我们又必须克服这种情绪，因为情绪具有传染性，精神空虚不仅损害自己的身心健康，浪费自己的时间和精力，还会严重影响到周围人的情绪，进而又将这种情绪重新传染给自己，加重自己的空虚感，形成恶性循环。而建立稳定的价值体系，形成正确的人生观，是消解空虚的根本手段。 排解内心的空虚5种方法： 1、多读一些书； 2、学会谨慎交友； 3、劳动也是摆脱空虚极好的措施； 4、多出游，丰富自己的生活； 5、多亲近家人，家永远是心灵的栖息地！ |
| 发布时间:2019-10-15 16:49:35 阅读:760次 来源:原创 |
