山西太原圆成心理咨询师心理咨询师：迷茫是因为自己不知道自己要什么和怎么要？最根本的原因是对自己认识不够，也不能为自己的选择负责。所以此时来谈规划，基本是水中月镜中花一般的不真实。

   迷茫，犹如处于十字路口，是不知道自己要往哪里走，此时，不是对抗迷茫，或是害怕逃离迷茫，而是试着先接纳自己的迷茫，允许自己有迷茫。

     山西太原圆成心理咨询师心理咨询师：此时，停下来，好好与自己的内心交流，问问自己目前擅长什么，真正喜欢什么？喜欢的是自己擅长的吗？一般来说，可以立足现在，以自己擅长和喜欢为导向来规划，擅长的多是自己喜欢的，起码自己不讨厌。另一种是以目标为导向，想象一下未来要过什么样的生活，如何做可以实现这样的目标，自己的行动计划是什么？但不论哪种思考和行动方式，朝着自己的选好的方向，为自己负责，踏实去做就好。