要说当代年轻人的心理疾病,那还真是不少,我主要拿90后为例对这个问题进行一下观点说明: [伤心]不慎抑郁 现在的社会新鲜事物很多,每天都有很多的新鲜事物等着我们,可能在刚接触的时候会喜欢这种新鲜感,尤其碰上自己喜欢的东西,会更加乐于去接触这些东西。但在实际生活中,我们还是被现实强迫的去从事着一些自己并不喜欢的东西,这样会引发我们对于一些事物的抵触心理,从而让我们不开心,这就是抑郁的由来了。 太原心理咨询专家建议:尽量做一些自己感兴趣的事情,把自己没有兴趣的东西变成自己有兴趣的东西,让自己开心起来,这才是解决抑郁症的根本。
[伤心]莫名空虚感 现代年轻人无论是生活还是内心经常出现一种空虚感,然而这种空虚感的来临基本上生活上没有方向,内心没有一个笃定的目标,没有自己的兴趣爱好,甚至每天的生活都是浑浑噩噩的,这是一种很可怕的现象。 太原心理咨询专家建议:重新认识自己,每个月给自己设定一个小目标,培养自己喜欢的又适合的兴趣爱好。
[伤心]不懂社交 人是一个群居的生物,所以对于人来说,社交是一个非常重要的东西,只有经过不断地交流以及交换,才能让自己获得更多精神以及物质基础。当代年轻人初入社会,没有以前在家里那种养尊处优的那种状态,在工作生活中很容易就因为与别人的交流不顺畅影响到自己的正常心理状态,从而对自己的生活产生影响,会因为别人的一句话或者一个行为而想入非非。没有及时的沟通,这样很容易让双方产生没必要的误会。 太原心理咨询师建议:及时沟通,做好自己就好,不要想太多,有时候沟通一下可以避免很多东西。
[伤心]不知道如何择业 当代年轻人跳槽是一个非常常见的问题,也是一个非常不被长辈认可的事情,长辈们会觉得跳槽太多会影响到年轻人的心性,会让人越来越没有耐性。其实当代很多年轻人因为拥有者充足的物质基础,长辈们让他们不会为自己的一日三餐担心,反而让他们进入了一个迷茫的阶段,自己想要什么?自己想要做什么工作? 太原心理咨询师建议:清楚的知道自己的能力以及自己想要做的工作,了解自己物质以及心理需求。 |