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和患有强迫症怎么相处
     属于心理或精神上的疾病,因其反复出现则引起患者明显的焦虑、痛苦或恐惧不安,并将其付诸行为。强迫症的特点是:有意识的强迫和反强迫共同存在,使一些毫无意义、甚至违背自己意愿的想法或冲动反反复复地侵袭日常生活。患者虽体验到这些想法或冲动是来源于自身且极力抵抗,但始终无法控制或摆脱,二者强烈的冲突,产生巨大的焦虑和痛苦,影响了学习、工作、人际交往甚至生活起居。
       在我们日常心理咨询中,强迫症患者越来越多。和强迫症生活在一起,是一种痛苦的煎熬;病理性症状依靠个人的努力难以控制,所以要及早就诊医治且辅助心理咨询,帮助改善症状,作为家人尽可能多些理解和包容,并积极支持患者坚持治疗。在此强调的是:强迫症的负能量对家人影响和伤害很大,所以,家人也需要心理抚慰。心理咨询的对象不仅仅是患者,也包括家人,方能摆脱强迫症的痛苦煎熬。
       应对强迫症的心理咨询常用方法包括:精神动力学治疗,认知行为治疗,支持性心理治疗及森田疗法等。其中,认知行为治疗被认为是治疗强迫症最有效的心理治疗方法,主要包括思维阻断法及暴露反应预防。思维阻断法是在患者反复出现强迫思维时通过转移注意力或施加外部控制,比如利用设置闹钟铃声,来阻断强迫思维,必要时配合放松训练缓解焦虑。
发布时间:2020-3-23 21:56:19 阅读:16次 来源:原创
 
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