将“空空”的心灵充实 |
对于心理极度空虚的人来说,要及早的认识到它的危害并加以调整,其纠正方法有以下几点多与人交往与人交往,相互启示、相互激励、相互帮助,心灵将受到熏陶和充实。但要注意,交际对象不能也是空虚者。这样的人只能使自己的更加空虚,甚至造成不良的后果。社会认知要现实,社会既有积极的方面,又有消极的方面,要看主流发展方向不能以偏概全,只看到消极面,而不求上进、萎靡不振,要接受现实、正视现实,并改造现实。改变懒散习惯,因为懒散,不想有所追求,无所事事或不愿事事,就会胡思乱想、寻求消极刺激,自然空虚。因此要在生活中消除不切实际的幻想,逐渐养成勤劳习惯,从劳作中获得乐趣,心灵才会充实而不空虚。磨炼意志提高战胜挫折的心理承受能力以及把握自己命运和地位的能力。“不以物喜,不以己悲”,正确对待失误和挫折,在逆境中锻炼成长。培养读书兴趣,读书能使空虚者从中获得智慧、汲取力量,使心灵不断得到充实,摆脱狭窄经验的東缚,从而情绪高涨、精神饱满。要多读名人传记,以名人的奋斗史作为人生的楷模,确立“积极有为的人生态度。有一定的志向有志向才会有追求和拼搏,才会体验到拼搏的乐趣和成就感才会珍惜生命但是要注意志向的现实性:志向太低了就不想努力,也不会去努力;志向太高了难以奋斗,也无从奋斗,到头来仍然是没有努力和奋斗,空虚度日。所以志向一定要与自身的实际能力相符合。譬如:积极参与社会实践,学习琴棋书画等。狲贰:你有窆處心理吗?你对目前的生活满足吗?你的精神出鬼没生活充实吗?请坦率回答。 |
发布时间:2021-1-11 11:11:20 阅读:174次 来源:原创 |
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