| 本质上还是一种强迫症 |
| 本质上还是一种强迫症，只是强迫的症状变化了。强迫症的症状是变化多端的很少，一直都是一个症状，很多人可以从强迫洗涤到强迫检查，到强迫一试到强迫思维到强迫意向等等，不断变化。变化的是表象，然而强迫的本质是一致，没有变化的。也就是一直是一种自我的强迫和反强迫，通俗点讲就是内心的冲突，一直没有改变。所以解决这个问题的核心在于改变你内心的冲突。 当然，对于强迫症患者来说，之所以发展到强迫症，内心的冲突可能早已被压抑到潜意识的最深深处了，所以这种潜意识的冲突需要深层的探索。探索的方式很多，可以用语言的形式，也可以用绘画的形式，也可以用音乐的形式，治疗师通过适合你的方式，一步一步的将那些被隐藏在你潜意识深处的东西，一点一点地引导到意识层面。当这些冲突意识化的时候，很多症状也就消弭于无形了。 当然，强迫症也有一些快捷的治疗方法，比如说认知行为治疗，通常是以行为治疗为主，包括暴露疗法，包括放松训练，生物反馈，暴露与反应预防疗法等等。对强迫症相对来说最快的方法是药物治疗，但药物只能解决你的症状，很难彻底解决你的核心问题，所以药物治疗后往往强迫症，还会反复发作。具体你需要使用哪种疗法？需要经过专业的心理学家的评估，才能够帮你找到一种最适合你的方法。如果你方便找心理医生的话。还是找心理医生进行专业的的治疗，实在没有条件找心理医生，也可以自己尝试着先试一下以上的方法，比较好的一本自助读物是《心理医生为什么没有告诉你？》可以帮助你更好的自助。 |
| 发布时间:2021-2-26 22:15:48 阅读:153次 来源:原创 |
