根据世界卫生组织的调查,焦虑症是第三大最常见的精神障碍,大约13.6%-28.8%的成年人曾经在某段时间患上焦虑症。
我们先了解下正常焦虑和病理性焦虑的区别
正常焦虑有明显的诱因,常常随压力的缓解而消失。比如说考试焦虑,焦虑是因为有考试这个诱因在,考试结束后,一般焦虑就消失了,这就是正常的焦虑。
病理性焦虑没有明显的诱因,是一种泛化且持续的焦虑,这种情况往往持续半年甚至更久,影响正常的工作和生活。除了精神紧张,焦虑等症状,还伴有明显的身体反应,比如肌肉紧张,心悸,出汗,失眠等。
形成根源:1,遗传因素2,生物学因素3,心理因素4,环境因素
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