| 心理咨询师技能培训：认知疗法入门 |
| 在第一次会谈中，心理咨询师对认知模型作简短的说明，并描述治疗的过程。他强调，疗法的成功取决于患者检查自己想法的能力。如果患者理解有困难，治疗师应换一种措辞来解释。对于经验丰富的患者的疑问需迅速作出解答，以减少他们的疑虑。治疗师可以这样说：“我们已经发现患者接受这样的治疗不需要药物的辅助，有一些原因表明了可以不用药物。” 为了说明焦虑，治疗师也许会发现因为概念很难让焦虑患者掌握，所以画图和使用黑板很有帮助。治疗师可以用例子来解释个人评估情形的方式决定了感觉，并且如何评估和早期的学习经验有关。例如，如果一个人从来没有见过菜种有毒的植物，他是不会对它感到害怕的；只有当他知道与它接触是危险的，他才会变得害怕起来。恐惧的程度。 心理咨询师可以指出患者真正恐惧的是他的知觉和感觉。治疗师需要描述出这两种程度的恐惧。第一种是对最初的危险的恐惧：恐惧可怕的疾病，例如癌症或心脏病发作；对意外事故的恐惧；对公开场合蒙羞的恐惧；对窒息的恐惧；对溺水的恐惧，等等。第二种程度就是对焦虑的症状恐惧。无法克服对第一种程度的恐惧增加了第二种程度的恐惧，并导致了循环的恐惧。这两种程度的恐惧，大致相当于描述的最初的两种程度。即使患者无法立即克服第一种程度的恐惧，但他可以停止对焦虑本身的恐惧。 |
| 发布时间:2021-6-18 10:48:48 阅读:465次 来源:原创 |
