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怎么理解自我批评?
     在中国越来越开放和现代化的今天,社会急剧转型高速发展,人们面临的压力之大也是前所未有的。这种压力一方面与个人的过高追求有关,另一方面可能来自于过分的自我批评。自我批评人格作为个体如何看待和对待自身的一个重要建构,在社会适应过程中会起到关键的作用。无论是在个人的发展过程中,还是在日常的工作中,具有适度的自我批评是有利的。但是,假如自我批评过度,就有可能给个体的心理带来极大的负面影响。

    近年来,人格心理学领域已经围绕具有高自我批评特质的个体展开大量研究,发现高自我批评具有以下几个方面的不良后果。首先,高自我批评者对期望获得的成就有很高的自我要求,却比常人对挫折更为易感和脆弱,而他们的目标又多不是基于内在兴趣的,因此他们更难获得成功。其次,高自我批评者在人际交往中过于关注自己的表现及他人的评价,并将遭遇的不快归因于自己的过错,因此他们苦于交际,回避交往,常常准以发展出良好的人际关系。最后也是最重要的是,高自我批评者容易遭受抑郁及其他心理问题的困扰,尤其是在经历了消极的生活事件后,这种人格特质会使个体感到无法达到自我的期望和标准,产生强烈的自卑感、罪恶感和无价值感,因而容易引发一系列的心理问题。可见,过高的自我批评人格应值得我们警惕。下面我们将结合具体的研究,来揭示这一人格特质及其对个体的影响。

发布时间:2021-10-19 16:43:26 阅读:376次 来源:原创
 
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