| 现实生活中的焦虑 |
| 到目前为止，还是一个比较重要的理论。霍布森将重点放在梦的形式而不是内容上，结果发现，不同人的梦境。甚至同一人的梦境竟然出奇的相似。所谓梦的形式，指的是意识、注意力、智力、感官、认知、记忆，等等。人之所以会忘记自己的梦，是因为做梦是大脑的一种热身运动。就像跑步一样，身体不记得跑过的每一步，但它 的确锻炼过了。梦境可能揭示生活里的某些重点，但是并不能隐藏秘密，更不需要弗洛伊德的解梦方法来告诉你，少女梦见了工厂边上的烟囱代表了某种性的隐喻。梦境就是梦境，梦到火车晚点，飞机延误，是因为生活中的确生过这样的事。梦境中与某人相遇，心情非常愉快，代表你喜欢这个人；梦境中一次槽糕的邂逅，是因为不喜欢或者害怕这个人。一位教师梦见自己在课堂上赤身裸体，一位母亲发现刚出生的儿子从婴儿车里消失了，这没有什么隐喻，只是反映了现实生活中的焦虑。 霍布森说，研究睡眠是为了理解清醒的状态，研究做梦是为了理解发疯的状态。在快速眼动睡眠期间，脑干（人类进化史中没有变化的部位）会随机产生电信号，控制大脑，影响情绪、运动、听觉和视觉，从而形成了梦。在快速眼动睡眠阶段，大脑的状态和焦虑、愤怒的梦境相连。快速眼动睡眠出现在进化末期，而且只有哺动物和鸟类有这一阶段。可以说，快速眼动睡眠对进化有所帮助。梦一般都是不愉快的。梦中伴随着许多情绪，而且焦虑、偾怒的情绪要比快乐多很多，噩梦便是这些糟糕情绪的表现。不要觉得这些坏情绪很糕，梦境中的坏情绪，或者噩梦中的情绪，对人类生存有很大的意义。通过在大脑中的演练，梦里的不良情绪只是为现实中的不良情绪做了准备，事助人们应对未来可能遇见的环情绪。此外，梦境还能帮助人实现在现实中无法实现的愿第，言人在梦中能够看到。聋亚人在梦中能所到，观族人在梦中能走路…梦创造了幻象，说明大脑具有自动创造的能力。 |
| 发布时间:2022-8-5 12:06:30 阅读:299次 来源:原创 |
