| 总结认知疗法特点 |
| 1、贡献认知治疗的出现，缓解了精神分析和行为疗法的对峙局面，使心理咨询从只温调情绪或行为发展到重视认知。尽管贝克认知疗法在发展初期遭到精神分析疗法与行为疗法的战，但现在已经成为一种主要的心理治疗体系。贝克认知疗法借用了很多疗法的技术和理念，这对于心理治疗方法趋于整合和灵活多样的应用起到了一定的推动作用。同时，其他很多心理疗法也都受到了贝克认知疗法的影响。贝克认知疗法的优点是治疗次数有明确的限制、疗程较短，多心理障碍经过12~20次的治疗后症状就会减轻。贝克认知疗法重视实证研究，借助量表等工具，同时注重验证假设和分析资料，使得治疗效果得以重复验证，并令人信服。这在一定程度上促进了贝克认知疗法的推广。 认知疗法的贡献之一是强调发展出一套要领性的工具作为了解来访者世界观的方法，即对个案详细概念化。贝克在理论上的主要贡献之一是将个人的经验带到能进行科学探讨的领域。 2.局限在理论上，贝克认知疗法的概念过于抽象，无法由经验直接证实，忽视来访者过去经验和社会环境的重要性，过于强调正面思考的力量，只在于减少症状，忽视了对人格问题的处理，过于依赖认知技术，操作过程有点儿机械化。与理性行为疗法一样，贝克认知疗法被认为不够重视治疗中的情绪因素，不鼓励在情绪上再度去体验创伤事件。也有批评者指出，贝克认知疗法过于重视现在，而忽视过去。不重视探索潜意识的冲突，尽管他们也认为来访者目前的向题通常是由早期经验所造成的。不过贝克认知疗法已经尝试去解决此类问题，因为对核心信念的成功探紫，发展了对于过去经验与信念 之间关系的探索技术贝克认知疗法的使用对象有较明确的限制。对于那些年龄太大或太小，智力和受教育水严较低的来访者不太适合。另外，与大多数疗法一样，贝克认知疗法对咨询与治疗师的技能要妙高，以须经过严格的专业技能训练才能发挥应有的疗效。 |
| 发布时间:2022-11-21 17:50:22 阅读:394次 来源:原创 |
