| 心理咨询技术：正视 |
| 正视是指咨询者让来访者面对自己已经意识到或未曾意识到的心理或行为上的种种与求询心理问题相关的矛盾，利用其强烈要求恢复心理平衡的倾向，促使其通过自我努力去加以调整和解决。来访者心理或行为上的矛盾，通常有以下几种：理想自我与真实自我的矛盾，或者隐约感到真实自我与理想自我有距离，但又不愿承认这种距离，或者把理想自我当作真实自我而又意识不到；心理体验与行为动作的矛盾，或者是能够意识到的言不由衷和情不自禁，或者 是未曾意识到的深藏于潜意识中的情感动机与行为表现不一致；想象现实与知觉现实的矛盾，或者是想象的现实过于理想化，或者是知觉到的现实过于狭窄、过于片面，但都意识不到想象和知觉的偏误；自我评价与自我实际的矛盾，或者是自我评价低于自身的实际情况，或者自我评价高于自身的实际情况，但都意识不到这种认知上的错位。所有这些矛盾，只要与来访者求助解决的心理困惑相关，咨询者就应该诱发出这些矛盾，使来访者勇敢地面对矛盾，并促使其调整和改变。 为此，咨询者应该做到：确切地挖掘矛盾即咨询者要在来访者的诉述和情感表露中正确地发现隐藏着的来访者未必意识到的与求询问题相关的心理或行为上的矛盾，但这些矛盾的调整是有助于心理问题解决的，并不是游离于求询问题而专门去挖掘来访者的各种日常生活中的矛盾。逐步并婉转地指明矛盾即咨询者在发现来访者身上的与求询 问题相关的种种矛盾后，不掩盖、不回避地予以挑明，使其难躲避，必须作出反应，这样就能促使来访者面对矛盾，通过种种努力作出调整和改变。但挑明矛盾应该有个过程，要以逐步接近要害性矛盾的方式进行，以使来访者有心理准备，避免一下子挑明要害性矛盾对其心理造成的过度冲击。同时矛盾的挑明也应该婉转，使来访者感到自然，感到矛盾的揭示是理所当然的，有助于自我探索，自我领悟，自我重新认知。 |
| 发布时间:2022-11-24 12:49:02 阅读:675次 来源:原创 |
