| 心理治疗占据的心理模式 |
| 有许多心理学家、咨询师和其他心理健康工作者们的职业期望就是帮助别人。这种帮助有多种形式。大多数治疗理论都相当合理地建立在关于过去有哪些地方出错，以及现在有哪些地方出错的原理上，然后帮助人们寻找资以更好地应对问题。这些治疗的理念认为：治疗的目标是先评估问题然后解决问题。最多，这些努力能够使人们可以更成功地管理自己的生活。一些这样的治疗形式帮助了很多人。我们的分析表明，上述这些心理治疗只能带来暂时的症状减轻，除非人们能使用这些治疗方法找到增强自己的健康、照顾自己，以及从不同角度看待自身问题的方式。研究数据和我们的临床经验建议我们：人们只有在他们的想法和情感的“战场”上学会采用不同的态度，他们未来才能早一点儿辨别困难情境，然后才能采用技术性的手段解决问题。采取不同态度就是在我们的心理上尝试不同模式的过程，太原圆成心理咨询师：这种模式不同于平常占据内心的模式，以及许多心理治疗占据的心理模式。这包括以新模式取代固定的旧模式，旧模式的标却是改正问题，而新模式就是使事物顺其自然，更清晰的看明白事物是怎样发生的，从而更好地做出反应。 |
| 发布时间:2024-4-23 16:28:15 阅读:15次 来源:原创 |
