神经症神经症是一组由工作学习负担太重或与心理应激①因素有关的非器质性的轻度心理障碍，曾被称为“轻性精神病”。在大学生精神疾病中，各种神经症是患病率最高的疾病，其临床表现不太严重，主要表现为：病人对自己的病态有相当的自知力并迫切要求治疗，无持久的精神病性症状，人格没有瓦解，能适应现实社会生活，但其心理活动能力降低（如注意力不集中、记忆力差、思维与工作效率降低），情绪波动与烦恼，体感性不适增加，病程迁延（病程不足三个月或仅有一次短暂发作者称为神经症反应），病人一般愈后良好。

         大学生中最常见的神经症主要有：神经衰弱、强迫症、焦虑症、抑郁症和疑病症。一、神经衰弱神经衰弱是指由于大脑长期的情绪紧张和精神压力，使精神容易兴奋或脑力容易疲劳，并伴有情绪苦恼和一些心理生理症状（如肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等）的神经症。此种心理疾病在休、退学病因统计中占３０％～６０％，一般开始发生在中学阶段，到大学阶段发病率增加。

      １．症状神经衰弱的症状具有多样性，有下述症状中至少三项，常可诊断为此病。（１）衰弱症状，如脑力易疲乏，感到精力不济和反应迟钝，注意难以集中或不能持久，记忆力降低。（２）情绪症状，常常出现紧张烦恼，激动易怒，往往伴有因症状而发生的继发性焦虑、抑郁。（３）兴奋症状，精神易兴奋，回忆和联想增多且控制不住，兴奋伴有不愉快感而没有言语运动增多。（４）紧张性头痛或肢体肌肉酸痛。（５）睡眠障碍，难以入睡，睡眠表浅、多梦，醒后不解乏，睡眠醒觉节律混乱（白天无精打采、想睡，夜间睡不着）。

    ２．病因分析大学生患神经衰弱的原因是多方面的，一般认为主要有以下一些原因。（１）具有某些不良的人格特征（如性格郁闷、胆怯，敏感多疑，自制力差等）的个体容易患此病。 ①应激是人类和动物经受和体验的一种心理生理状态，又称紧张状态。在人类，由于心理意识的复杂作用，应激成为一种紧张而带有不愉快色调的情绪状态。１９４大学生心理健康教程（２）对未来前途过分焦虑，学习和竞争的压力过强，个体常为此废寝忘食，透支自己身心的能量，当任务不能完成时又极度自责，使心理压力更加增大，最终出现神经衰弱。（３）生活和事业上的挫折带来的精神创伤和消极情绪，如人际关系紧张，失恋，亲人去世，自己身患重病，与家人关系紧张等，这些事件易使个体长期处在压抑、忧虑、怨恨、绝望等消极状态之下，从而导致发病。

 ３．治疗建议神经衰弱的防治一般以心理治疗为主，首先，要引导患者正确地认知病因，有效地进行自我调适，使患者认识到，自己的病只是由于工作、学习的压力太大所致，所有的症状都只是暂时性、功能性的，通过主动的调适，是完全可以治愈的；其次，建议患者在学习、生活中养成有计划、有条理的良好习惯，如制定合理的作息制度和学习计划，克服心浮气躁，杂乱无章的不良习惯；第三，要注意劳逸结合，坚持体育锻炼，适当参加一些文娱活动和课外活动，努力使心情愉快、平静；此外还可以根据病情，配合以音乐疗法、森田疗法、药物治疗等方法。