催眠和催眠疗法在心理咨询、心理治疗、危机干预、医疗、营销、广告、教育、侦破、军事、科研等多个领域都有着广泛用途，特别是在心理咨询和心理治疗中恰当地使用催眠疗法能起到事半功倍的效果。

        案例案例１俄罗斯因经济持续不景气，各种犯罪问题较为突出，更令办案人员头痛的是，犯罪嫌疑人死活不肯交待，目击者也因各种顾虑不愿出来作证。为了获取犯罪线索，他们便对犯罪嫌疑人、目击者采用刑侦催眠术实行催眠，获取有用信息，加速了破案工作的进行。刑侦催眠术是由尼古拉萨维诺夫发明的。其方法是在一个舒适、安静的环境里，给犯罪嫌疑人或目击者面前的屏幕上有规律的、重复的出现某种画面，并通过与头部导线相连的仪器发出特制的脑电波，这样受试者就会逐渐进入半睡眠状态。这时，办案人员通过模仿或暗示，使受试者完全相信他们就是自己的父母、爱人、或知心朋友，并用诚恳、关切的语气提出各种启发性问题，在这种状态下，受试者的识别能力降低、意志消沉、变得被动、记忆大门很容易被打开，办案人员需要什么内容，受试者就会提供什么内容，毫不隐瞒事实真相。例如，在莫斯科河的河滩上曾发现一具男尸，死者已死亡达半年之久。根据身份鉴定，此人生前是个酒鬼。因此，办案人员倾向于“该男的醉酒落水身亡”的结论。

       但细心的调查人员发现，死者失踪的当晚有一户人家曾在莫斯科河河畔上举行盛大的婚礼，并且在同一天晚上，邻街的街道上也发生了一起流氓斗殴事件。为了获取进一步的线索，办案人员便对几个目击者实施催眠。据一名目击者回忆，在斗殴中有一名歹徒性急之下连声呼喊自己同伴的绰号—— “狗鱼”。几天之后“狗鱼”落网，案件告破。原来死者并非醉酒身亡，而是在斗殴中被打死，后抛尸于河中。案例２２０世纪４０年代，有人曾做过这样一个实验：利用催眠术使被试者嘴唇出现了感冒疮（医学上叫唇疱疹）。实验过程是，将一名被试者诱导至深度催眠状态，并告知被试者，她被车撞倒了并受了伤。结果２４小时内，该被试的嘴唇上出现了大量的水泡。但通常，人的感冒疮是由一种叫Ⅰ型疱疹单核病毒（ＨＳＶ－Ⅰ）引起的。由此可见，催眠能够起到和病毒一样的作用，改变人的生理结构。

       案例３美国俄亥俄州立大学精神神经免疫学研究所中的贾尼丝基科尔特格拉瑟研究小组，在考试前一个月将医学院健康的学生随机分为两组，即实验组和对照组。实验组学生每天进行３次催眠松弛练习，每次１个小时；而对照组学生则不做任何松弛训练。一个月后，对两组学生进行测试。结果发现，实验组学生血液中免疫Ｔ细胞的含量明显增加，而对照组学生免疫Ｔ细胞的含量没有发生显著性变化。这种Ｔ细胞是人体免疫力的主力军。同时还发现，实验组学生对考试的心理压力较对照组小，表现出更强的自信和自尊，考试成绩明显高于对照组。研究者对老年人也进行了同样实验，结果发现，为期一个月的松弛训练显著增加了老年人体内天然杀伤细胞的活力和淋巴细胞的相应水平，而且使得对潜伏性疱疹病毒的免疫控制得到改善，心理更为健康。上述研究结果证实，催眠确实能够提高人体的免疫功能。

     案例４前苏联在２０世纪５０年代利用催眠暗示进行无痛分娩研究取得成功。妇产科医生Ｂ．И．兹德拉沃梅斯洛夫用１０００名产妇进行无痛分娩实验。他将产妇分为四组，分别使这四组处于四种不同状态： ①觉醒状态（不实施催眠），医生不在身旁；②觉醒状态，医生在身旁；③浅度催眠状态；④深度催眠状态。其实验结果如表４．１所示。表４．１分娩疼痛与催眠深度的关系从表４．１可以看出：①产妇在觉醒状态下，医生在身旁时可以减轻疼痛。因为产妇心里认为，医生在身旁自己是安全的，故紧张的心情可以放松下来，而放松就有助于减轻疼痛；②无痛分娩的效果与产妇所处的催眠深度成正比，产妇所处的催眠程度越大，分娩时越不疼痛。这与催眠状态本身就是身心松弛状态有关，催眠状态越深，松弛程度越大。所以产妇的身心松弛有利于减轻疼痛。

     案例５某女，３３岁，工人。患有支气管哮喘，而且每次妊娠后哮喘症状加重。因哮喘症状加重（经常呼吸困难，而且每天数次），最后导致４次流产。这次已妊娠８个月，又因哮喘加重，担心小产，前来求助于催眠医生。催眠医生对患者进行第一次催眠后就使患者进入深度催眠状态。在催眠状态下，暗示其哮喘症状将会完全中止。患者醒后，哮喘症状消除。后又经过５次催眠暗示后，呼吸变得十分畅通，哮喘症状完全消失。