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太原圆成心理咨询咨询前须知
当你因自身困惑希望寻求专业帮助时,以下内容请您务必仔细阅读: 一、什么情况下需要婚恋咨询和援助: 假如您的婚姻存在如下问題或隐患,建议您务必及時寻求专业人士援助: 您的另一半有了外遇,您正忍受着被背叛的痛苦。 您有了外遇却不想离婚,处在矛盾和痛苦之中。 
        您的另一半想要和您离婚,而您却想努力的拯救您的婚姻。 您和您的婚姻正受到边缘系统(双方或一方父母或其他亲属)的干扰而出现冲突。 您的另一半对您或您对您的另一半有虐待或暴力行为。 您在婚姻中没有得到对方的重视显得孤独无援。 您的婚姻存在着性別角色的混乱、功能失调、沟通障碍。 您有结婚障碍或再婚障碍,对异性缺乏信任感或对未来的婚姻缺乏自信。 您总是怀疑对方或对方总是怀疑您。 你们在管教子女或赡养老人方面存在严重分歧并由此引发习惯性冲突。 您的另一半总是企图控制和支配您。 你们总是争论不休、冲突不断却没有有效的方法减少或杜绝冲突。 您不知道选择什么样的配偶或不懂得如何与异性交往建立良好的恋爱关系。
        (备注:恋爱问题基本类似,在此不做更多说明)
 二、什么情况下需要心理咨询与治疗: 凡是心理上有困扰,需要获得帮助、支持、治疗和指导时,你都可以去寻求专业人士的帮助。具体包括以下情况: 当你人际关系中出现了较大问题时; 当你睡眠不好如失眠、做恶梦或者梦游时; 当你家庭和婚姻中出现难以解决的问题时; 当你有明显不平常的感觉和行为时,例如,总听到一个声音指挥、控制你。 当你有心理不健康的表现时,例如,害怕一些并不可怕的事物,害怕花、害怕水、害怕笔、害怕看人等等。再如,脑子里总不停地想一些无意义的小问题,或者不停地洗手等等。 当你有一些奇怪的疾病时,例如,因为精神受刺激等原因,突然瘫痪了,失明了或聋哑了。在医院相应的科室虽查不出病来,又确实发生过的奇怪的疼痛、胃肠不适等等。 当你身体没毛病,有由心理原因引起的性功能障碍时,或者有一些古怪的性问题时。 当你情绪极差,难以自拔时。一般这类常见的情况有过度抑郁或长期抑郁、神经衰弱、对某些事过度紧张焦虑等等。 当某些事引起了你强烈的心理冲突,自己难以解决时。 当你的孩子出现各种心理问题时,例如,孩子学习成绩总是不好,有一些坏习惯,多动、口吃、情绪低落、胆子太小等等。  
       一般人有一个误解,认为去做心理咨询或找心理医生的人都是“疯子”、“精神有毛病”。由于这种偏见,许多人不敢轻易去寻求心理援助,害怕别人以为自己精神不正常。实际上,寻求心理援助的人之中,虽然有一部分有较严重的心理疾病,但是绝大部分人是正常人。不论是谁,只要你心理上、情绪上有痛苦烦恼,都可以去找心理医生。 并且,不仅仅是你的心理和生活出现问题时需要心理援助,当你在发展自己、在事业上遇到一些影响心理的问题时,你都可以去寻找心理医生的指导和帮助。如果你希望进一步改善自己的性格,也可以去请求给予指导。 总之,只要遇到和心理有关的问题,你都可以去寻求心理帮助。特别是你的问题很严重,长期困扰着你,而自己又无法解决时,有心理咨询师的帮助,问题解决得会更好一些。许多对你来说极难解决的问题、长期困扰你的问题,在心理医生指导下都可以找到解决的办法。 爱是一种本能,也是一种生命态度。人活在世界上都需要爱与被爱。我们出生后得到的是父母给予我们的爱,到了青春期,便渴望一种来自异性的爱,也就是爱情。爱不只是一种态度,更是生命之道。爱与被爱显然是人人与生俱来的本能和需求。 
        恋爱中的人都有自己的独特心理特征:归纳起来主要有以下几种。1.渴望与恋人在一起。2.力图用出色的表现和成就赢得恋人的倾心。3.美化对方的“西施效应”。4.嫉妒心理极强。5.渴望为恋人多做贡献。6.渴望与对方身心融合。 当我们全心全意的为对方付出我们所能做到的一切的时候,却得不到对方的认同。甚至是误解,分手。如何从失恋的痛苦中解脱出来?让我们看看恋爱的发展过程是什么(1)始恋(2)依恋(3)爱恋(4)相恋(5)结婚或失恋。失恋对于任何男女来说都是一杯浓烈的苦酒,都会在她(他)的灵魂深处烙上深深的伤痕。沉溺于爱的甜蜜之中的女性,比起她的爱侣更憧憬于朦胧的幻想之中;当失恋的现实揉碎少女甜美的梦境时,这种打击有时也是毁灭性的,这种不可言喻的心理隐痛有时会一直伴随着她整个生命的旅程。
        面对失恋我们该怎么办?1.敢于面对失恋的现实  2.积极转移注意力和情绪  3.减轻心理压力,加强自我调控力 4.树立自信心,重新规划生活与未来 对待陷入早恋的青少年采取责备的态度是错误的,孩子是希望得到信任和尊重的,愿意和一个能谅解她的、倾听她的人私底下交谈。 少男少女,特别爱幻想,常常容易因一些偶然的原因激发起对某人的强烈眷恋,从而陷入虚幻的爱情漩涡中;同时,由于还不善于自我控制,期望对方也爱自己,因而有意地观察对方的一言一行,并对它们进行符合自己的主观预期的解释。因此,有的单相思就会固执地认为自己在与他(她)恋爱,对方也爱着自己,从而不断幻想对方与自己的甜蜜情景,更加付出自己热烈的感情来回报对方;或者,虽然已知道了自己的一厢情愿,但又忍不住不断地猜测,不安地期待对方爱的吐露。另外,这也和社会环境与文化熏染等客观因素有关。单相思的产生与电影文化的“煽风点火”也是息息相关的。 道德的力量束缚了你的快乐的源泉?你想要快乐吗?你知道吗?
         一般的,同性恋中的两角就是一个偏男性化,一个偏女性化的。同性爱和异性爱其实本质是一样的,只是世俗把它们区别开了。 夫妻之间日常的了解,往往具有较多的情境性、随意性、较少深入的分析。因此,我们有时会突然有这样的感觉:我怎么觉得有时候与他(她)不合拍了,对他(她)的行为难于理解了。当夫妻中的一方有这种感觉时,就有必要进行专门的深层次思想交流了。通过交流,不但搞清了对方发生某种行为的真正原因,和对方的认识较为一致,而且还可升华双方的感情,使双方的感情达到新的深度。 婚姻的实质是什么?婚姻是要承担生儿育女的任务,要和油盐酱醋打交道,要管最琐碎的家务事,附着在婚姻上的各种色彩被平淡无奇的日子剥蚀得只剩下一个坚实耐磨的核———过日子。于是,男人和女人开始对婚姻失望,把自己所有的不快都归罪于婚姻,要婚姻对自己的不快负责。 婚姻的错位会导致出男人和女人两种心理:一种是过分相信婚姻能给自己想要的一切;一种则是对婚姻的不信任,总担心婚姻会夺走自己原有的一切。所有男人和女人对婚姻的不满都与此有关。婚姻本身就是平淡的,不甘于平淡的人们是因为总拿爱情作对比。男人和女人总希望把在爱情中被想象力煽动起来的情绪延伸到婚姻生活每时每刻,甚至每一个角落。让心灵时刻为爱所点燃,火花四溅。然而一进入婚姻生活,男人和女人感受的完全是另一种景象,做饭、洗衣服、买菜、带孩子。这一切实际得不能再实际的内容充斥着每时每刻,甚至每一个瞬间。爱情喜欢窃窃私语,相爱者的语言是从词典里一遍遍筛选出来最能打动人心的词汇,每一句都闪着光泽,带着甜味。而婚姻总是实话实说,结果说得男人和女人都失去了想像力。爱情喜欢变换场景,或花前月下,或停泊在心里想象的海边和宇宙间任何一个地方。而婚姻却只有一个去处,那就是一个拥挤的或者不拥挤的家。不管男人和女人愿意与不愿意,天天都得走进去。因爱情而走进婚姻的男人和女人常为重温不到爱情或找不到相爱时的感觉而对婚姻不满。因命运安排走进婚姻的男人和女人常因想象拥有一份想象的爱情而跟婚姻闹别扭。 
         我们的家庭具有这些吗?⑴亲密度。即家庭成员之间相互承诺、帮助和支持的程度。 ⑵感情表达。即鼓励家庭成员公开活动,直接表达其情感的程度。 ⑶矛盾性。即家庭成员之间公开表露愤怒、攻击和矛盾的程度。 ⑷独立性。即家庭成员的自尊、自信和自主程度。 ⑸成功性。是指将一般性活动变为成就性或竞争性活动的程度。 ⑹知识性。即对政治、社会、智力和文化活动的重视程度。相互承诺、帮助和支持⑺娱乐性。即参与社交和娱乐活动的程度。 ⑻道德宗教观。即对伦理宗教和价值的重视程度。 ⑼组织性。即指安排家庭活动和责任时有明确的组织和结构的程度。 ⑽控制性。即使用固定家规和程序来安排家庭生活的程度。 一个完整的婚姻过程包括婚姻的缔结和成立、婚姻关系的维持、婚姻关系的消灭三个阶段。其中婚姻维持阶段是婚姻过程中持续时间最长、矛盾最多、最难处理的阶段。男女双方由恋爱过渡到结婚这个过程后,维护婚姻关系的健康长久发展就成为夫妇双方共同的任务和责任。 
         良好的婚姻基础通常包括以下三方面的因素:(一)夫妻双方具有正确的结婚动机。(二)夫妻双方在个性、价值取向和兴趣爱好方面具有较高的同质性。(三)夫妻双方婚前具有较多的相互了解。 婚姻咨询 一.婚姻质量分析 婚姻咨询师根据夫妻婚姻情感的发展和当前婚姻状况及存在的心理情结进行全面理性的剖析,帮助夫妻双方客观认识自己和配偶,从而解决婚姻中存在的问题,构建和谐美满的婚姻。
       婚姻分析包括以下内容:1、分析婚姻质量;2、指出婚姻状况;3、疏通感情情结;4、提出改善建议; 从夫妻感情上和婚姻状况上分析: 对于具有一定感情基础的可过婚姻、尚未完全破裂的婚姻,建议慎重离婚,接受婚姻咨询、进行情感疏导和家庭治疗,对于无益婚姻和感情已经完全破裂的婚姻,我们不再作劝和的工作,对来访人进行离婚前的帮助。 二.夫妻情感疏导 是针对夫妻婚姻问题所进行的心理辅导和治疗。帮助夫妻双方增进沟通交流,端正“角色关系”和“职责分配”, 促进建立“夫妻认同感” 顺利度过“爱情婚姻发展”的各个阶段;对夫妻如何解决冲突给予重点帮助,提供技巧 。 三.家庭矛盾调解 矛盾是普遍存在的,对于婚姻家庭也不例外。婚姻咨询师在了解夫妻情感的基础上,客观分析矛盾产生的原因,帮助来访者调整心态,提出解决矛盾的办法。接受委托找配偶表达情感和要求,构建夫妻之间沟通的桥梁。通过积极的婚姻咨询工作,促使夫妻双方走出困惑,增进情感,化解矛盾,达成和谐。 四.挽救修复婚姻 婚姻生活中充满各种各样的复杂变数,不能只看表面现象,而是要透过现象看本质。由于婚姻双方的性格、思维模式、家庭背景、知识层次等因素的原因,人们会对自己的婚姻产生各种错觉或者产生过于敏感的冲动看法,而其实双方内心对彼此的感情并未达到彻底破裂的地步。这种表面上看似无救的婚姻其实只要通过婚姻咨询掌握一定的技巧,处理得当,方法合理,是完全可以挽回的!而且实践证明,经过挽救和修复的婚姻,夫妻双方日后也会百般恩爱、白头偕老!
发布时间:2012-6-7 0:08:51 阅读:4360次 来源:
 
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