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考试前身心健康状况测试量表

以下有10个问题,是用于测试考前身心健康状况的。每一个问题有三种可供选择的答案,由你任选一种且只选一种。作答时就在每个问题右边的括号内划上“ ”号。
  问题   经常是(有) 偶尔是(有) 很少是(有)
1.考试前几天你失眠十分严重。     ( )( )( )
2.复习考试阶段,你常食欲不佳、营养不良。( )( )( )
3.你有没有经常在重大考试前夕,心里一直想着:要是这次考试再失败,那一切就完了。( )( )( )
4.你有没有常因生活与交际上的困扰影响考试的情绪。( )( )( )

5.每次考试期间,身上常莫名其妙地出现不舒服。( )( )( )
6.你是不是经常认为如果考试失败,那是再丢人不过的事情。( )( )( )
7.每当复习与考试期间,你有没有经常发现一些慢性病复发。( )( )( )
8.你有没有经常在重大的考试前认为,要是失败,就会极大地影响异性朋友对你的看法。( )( )( )
9.你有没有一直担心考试成绩会输给某同学。( )( )( )
10.你有没有经常认为自己不是读书的料子,更不是考试的料子。( )( )( )
【计分与结果评价】
凡是答案经常是(有)者,记—1分;答偶尔是(有)者,记0分;答很少是(有)者,记1分。然后累计总分,得分高,表示身心状况良好,反之,则表示身心状况不佳。

发布时间:2014-4-11 23:01:13 阅读:2797次 来源:原创
 
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