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| 太原圆成心理咨询案例|自卑险些毁了我 |
小林是上海某大学大一的新生。这一天，寝室室友已经有整整一天没有见到他了。大家焦急地在学校里四处打听，又环绕学校周围寻找，也没有发现他的踪影……回想起是在前一天的晚上，小林整理好自己的书包便出了门，室友起先还以为他只是像往常一样独自去自修，不想他这一走便一直没有回来。 小林究竟去了哪里呢? 小林的室友们说，他平时十分内向，很少和室友说话，凡事都是独来独往的。室友们以为他不愿搭理别人，也就很少主动和他接触了。小林平时爱去哪里，喜欢干什么大家都不清楚，至于他究竟为了什么出走就更不解了。 经过各方的努力，终于在小林失踪后的第二天晚上在离学校不远的海边找到了他。事后经了解，原来小林那晚出走后就来到海边想自杀，但他在海边坐了很久，始终没有勇气走进冰冷的海水中。 那小林为了什么萌生了自杀的念头呢?小林是从山西农村考进上海的大学的。他的父母都是农民，家里的生活原本就艰苦，为了供儿子读书，父母还身背几千元的债。老两口每天起早摸黑地干活，就指望这个儿子能够出人头地。小林读书也很用功，他深知要让父母过上好日子、自己有好前途只有凭借自己的努力。
终于，他考上了上海的大学，离开了那个穷苦的地方。可是，父母好不容易凑足了学费，却再也供不起他的生活费了。上海的生活水平比较高，开学才三个多月，小林已经做了好几份临时工来挣钱养活自己，仍然显得紧巴巴的。小林平时十分节俭，不敢多用一分钱，可是回到寝室里，看见室友们那些光鲜亮丽的衣服，还听到他以前从来没有听说过的肯德基、麦当劳等名词，他感到自卑万分。他们吃的一顿，自己可以吃上一天；他们说的东西他更是闻所未闻。从此他再也不和室友们一起吃饭，一起聊天了。渐渐地，小林变得形单影只。上个月，父亲写信来说母亲病了，家里的经济负担更重了。
小林觉得自己成了家里的负担，愧对父母；而在学校里他也没有朋友，没有人愿意接近他，他似乎成了这个世界上多余的人……就这样，他来到海边想结束自己“多余”的生命。 其实像小林这样从外地农村考到大城市来的学生为数很多，他们中不少人的家庭经济条件都很一般，有的甚至很贫困，靠借贷才能上得起大学。家庭过重的负担，以及城市与农村的地区差异，很可能在他们心中形成强烈的自卑情绪。正是这种自卑使得他们极力避免与别人的接触，以免相形见绌。小林在学校里就是因为担心自己会被别人看不起，而对室友采取回避的态度。也正是他由自卑而引起的回避，使得室友们认为他是过于内向不愿搭理别人。连每天朝夕相处的室友尚且如此，更何况其他的同学呢?如此一来，小林在学校里自然形影孤单，没有朋友。但对小林来说，他只看到自己身边没有朋友，没有人愿意接近他，却不清楚其实是他内心的自卑情绪在作祟，使得他疏远了自己的同学们，成了孤家寡人。 除了自卑以外，母亲的病也给了他不小的打击。他把家庭所有困苦的原因都归结在自己的身上，认为父母是为了负担他的学费才会如此劳累，母亲更是因此积劳成疾。如果父母不用负担他的学费，他们就可以不用那么辛苦了，是自己拖累了这个家庭。小林的这些偏激想法日益强烈，他想到只有自己的死才可以减轻家庭的负担，却不曾想过父母含辛茹苦把他养育大、供他读大学，为的就是将来他能有出息的一天，脱离贫穷。如果他就这样草率地了结了自己的生命，不但无法减轻家庭的负担，更是枉费了父母的一番苦心。
他选择自杀只会对不起父母，让父母痛心，而不可能让父母觉得卸下了肩头的重担!事后小林也充分认识到了自己的举动是愚蠢的、不负责的行为。 在对小林进行心理干预的过程中，咨询员首先让他意识到自杀并不能使自己得到解脱，相反，这种不负责任的行为更会给家人带来无法弥补的伤痛。在小林决定自杀的时候，他的认知走进了一个死胡同。他只看到自己对家庭造成的负担，只看到自己成为学校里不受欢迎的人，此时的他并不能理智地去将这些事实进行客观地归因。在与他的谈话中，咨询员还引导其认识到他之所以会在学校里没有朋友是源于自卑。自卑感使得他不能接纳自己，进而担心别人不接纳自己，于是回避身边的同学，用亲手筑的高墙将自己阻隔。只要正确认识自己，确立良好的自我形象，克服自卑的情绪，让自己渐渐融入到同学之中，和同学们多多相互了解，多一点时间去彼此适应，朋友们自然会来到身边。 通过会谈，小林也意识到自己回避同学就是怕同学们看不起自己，如果能克服自卑，他自然就能和同学打成一片了。除此之外，小林还对自己曾经的冲动行为深深愧疚，如果当时他走了这条不归路，那他就辜负了父母的养育之恩和所有对他的希望，就真的成了家庭永远挥之不去的痛。
如今，小林摆正了心态，和室友们相处融洽，他也不再形单影只。同时，他在学习上更加努力刻苦，希望将来能靠自己的能力来改善家里的生活条件，以报答父母多年的养育之恩。 点评： 以上案例中，当事人由于从农村来到城市，拮据的生活使其与周围的同学形成巨大的反差，从而使他产生了强烈的自卑感。正是这种自卑使得他不敢与人交往，担心自己的行为举止会被别人看不起，从而形成了心理上的自我封闭，造成了交往上的障碍，进而带来了心理上的失落感。也正是他的这种自我封闭，使本想与之接近的人也只好对其敬而远之。如此恶性循环导致了他强烈的孤独与失落。再叠加上母亲的突然生病给他造成的打击，令其冲动地认定自已的无能与累赘，于是产生以自杀了结内心痛苦的企图。 在心理干预的过程中，要能让当事人认识到解决其自身的痛苦不是只有自杀一种方法，更何况，自杀是最不负责任的一种方法。根据其面对的问题，找到最有效的解决方法才能真正解决其自身的痛苦。小贴士： 危机中包含着危险与机会；危机是人生的一个转折点；危机是教育的一个契机；大部分人只是在一生中的某个时候产 生自杀企图； 大多数人都能从短时的威胁中恢复过来； 学会适应与控制，使自己的生活丰富多彩，以免受到自我冲突的威胁。 |
| 发布时间:2011-7-30 23:17:49
阅读:1669次 来源:原创 |
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