无论是在生活或是工作中你是否会遇到以下几种状况,出门前明明记得仔细检查多门窗,可还是要中途回来再看几遍复发确认,过马路走人行横道的时候一定要按格子走,而且绝对不能压线,手术的结痂,脸上的痘都忍不住想去扣.....看到这些异常行为,我想很多人脑子里一定会出现三个字:强迫症!
怀疑自己得了强迫症?先做个测试对比一下吧
到底什么是强迫症你知道吗?
强迫症是一种焦虑性障碍,强迫症的主要表现为强迫思维或强迫行为属于神经精神类疾病,其病症特点是复发强迫做一些毫无意义的事情,严重者甚至会违背本人意愿的想法重复着侵入强迫症患者的生活。
患者虽体验到这些想法或冲动是来源于自身,极力抵抗,但始终无法控制,二者强烈的冲突使其感到巨大的焦虑和痛苦,影响学习工作、人际交往甚至生活起居。病程迁延患者可表现出仪式行为,此时焦虑和精神痛苦减轻,但社会功能严重受损。
强迫症?莫要随便贴标签:
强迫症会出现这些行为,例如摸了门把手、键盘、零钱等就会反复洗手,出门之前要多次检查门窗、煤气、电门是否关好,这些行为在没有影响正常的生活时并不能称之为强迫症,主动给自己贴标签加以暗示是一种负面的心理暗示,你应该放轻松,不要计较太多,不特别去关注,让其自行淡化最好。
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看看你是否患有强迫症
1、你是否有愚蠢的、肮脏的或可怕的不必要的念头、想法或冲动
2、你是否有过度怕脏、怕细菌或怕化学物质
3、你是否总是担忧忘记某些重要的事情,如房门没有锁、阀门没有关而出事
4、你是否担忧自己会做出或说出自己并不想做的攻击性行为或攻击性言语
5、你是否总是担忧自己会丢失重要的东西
6、你是否有什么事必须重复做,或者有什么想法必须反复想从而获得轻松 |