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强迫症星人的世界,你真的不懂?

忽然之间,强迫症好像成为了一种“时髦”的病。很多人津津有味地传播着“逼死强迫症”的图片,并在生活中践行一些强迫症的行为规范,当他人问及时,便言之凿凿的宣称:“我有强迫症!”

强迫症星人的世界,你真的不懂?
    但是,强迫症真的那么好得吗?其实,强迫症星人的世界,你真的不懂:

  一个强迫性洗涤的人,一天至少要洗手五十次以上,她的一双手,洗得粗糙不堪,皮肤苍白中透出粉红色,薄得好像一碰就会裂开。而她一洗澡,至少是三个小时起,甚至从深夜洗到黎明……

  一个强迫性检查门锁的人,为了确定自己是否锁了门,发展出了一整套检查的动作:先将钥匙左右各转三圈,再往锁住的方向用力转三下,拔出钥匙后用力拉三下把手,再猛推门三下……他每天出门上班时,一定要花半个小时把这一整套“降龙十八掌”打完,才能离开。

  一个强迫性思维的人,每天疲于奔命地应付脑中令他痛苦不堪的想法:自己的背后躲着一个鬼。他一方面觉得自己无比清晰地知道:背后根本没有鬼,但另一方面却又不可遏制地胆颤心惊,双脚发软。

  静止不动时他会尽量贴着墙站,走路时会设法与人同行,并总是稍微快人一步,因为他认为这样别人发现他背后有鬼时便会出言提醒。

  这种深深的无力感将他们紧紧拖入深渊……。

  这些人与网络上所谓的“强迫症”并不相同,他们被身不由己的强迫冲动驱使,在压抑冲动——屈服于冲动——陷入无穷悔恨的恶性循环中徒劳地挣扎,根本没有心情拿自己的病情开玩笑。

  那么,平常被我们所定义的那种“强迫症”到底是什么呢?

  我觉得,那最多是一种强迫型倾向,提示现在内心有强迫的冲动。强迫型倾向和强迫症,这二者虽然联系密切,但是针对他们各自的特点,我们采取的应对方式却大不相同:

  强迫症患者的人最好采用药物治疗和心理治疗双管齐下的方式,先尝试使用药物缓解症状,再通过心理咨询疏导情绪,找到内心的症结所在,慢慢加以修通。在这一过程中,强迫的症状就会慢慢自行缓解。如果仅仅针对强迫症状下功夫,却无视背后的心理动因,那可能会治标不治本。

 

  而有强迫倾向的人,可能要提醒自己好好给心灵减个负,采用有效的方式恢复内心的能量,而不是对自己进行“我有强迫症”的心理暗示。

发布时间:2019-2-16 16:04:15 阅读:853次 来源:原创
 

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