有一句来话“健康的身体是革命的本钱”，的确，健康的身体是人生最好最重要的本钱，是人生第一要素，它比任何东西都重要。人只有健康的身体，才会有其它的一切：如学业、工作职业、家庭和幸福等等，没有了健康的身体这个前提，人生其它何从谈起。所以健康身体是人生最基本的物质要素和第一条件。

可是心态也很重要。心态也是人生做最好的资源之一，也是人生一大本钱。试想，没有良好的心态，你、再健康的身体有什么用啊？迟早会被不良心态拖垮的。

良好的心态，能让人知足。具备良好心态的人一般都是那种知足的人，他们是属于那种“知足者常乐”的乐天派，能拿得起放得下，知道满足，不会为身外之物去挣去抢，身外之物不会干扰他们的生活，从而他们能够保持身心健康。

良好的心态，能让人豁达。具备良好心态的人，一般都是经历了人间沧桑，生活中的酸甜苦辣他们都懂，经过这种磨练，他们已经是属于那种想得开的人，所以他们平时都那么豁达，对他们来说，人间什么都不如身体重要，他们懂得什么时候该放弃，什么时候该追求，什么是最重要，什么是次要，他们不会像平常人那样斤斤计较，也许他们本身物质生活不一定那么宽裕，但他们懂得宽容和心胸宽阔的重要性，他们从容，他们大气，从而他们是豁达的。

良好的心态，能让人超然。具备良好心态的人，他们知足，他们豁达，他们能放弃，因此他们的境界的超然的，达到一定水准的，人世间的沧桑对他们来说不那么重要了，已经是很淡泊了，所以他们超然。