成长中的孩子是那么快乐天真，可是您知道吗，他们也有烦恼，专家就成长的烦恼与各位家长畅谈一下，成长中的孩子心理极其脆弱，我们必须要关注一下儿童的那些心理问题，纠正孩子的异常心理。那些为孩子早恋苦恼的家长，专家将为您消除烦恼，请看下文。

      人的一生来说,我认为最重要的莫过于健康了,而这健康即包括身体健康和心理健康，一个人的心理健康与否，不仅关系到这个人的工作能力和适应社会能力，更主要的是关系到这个人一生的身体健康。什么是心理健康呢?也就是指没有心理障碍,而有着良好的社会适应能力.这就需要人们首先必需有正常的智力；其次：情绪要时刻保持稳定和愉悦；第三：要保持意志的坚定性；第四：思想和行为要保持统一协调；第五：要有一定的交际能力；第六：在生活和工作过程中，不应反映过激或过低。佛家讲究"四大皆空"、"修身养性"。其实也就是让人能有一个平和的心态来看待世界，看待人生而已，能有一个健康的心理，是我们平安度过一生的保证。现代的人们对于疾病的认识，已经从社会、生理和心理三个方面来加以阐述，而其中的心理健康被提到了新的高度。有许多的资料表明，心理因素是心身疾病的主要致病因素；心理健康和肿瘤的发生也有一定的联系。在我国的胃癌危险因素调查分析中，多次发现生闷气、生气吃饭以及精神受刺激等因素有关。国外大量有关糖尿病的流行病学调查显示，应激对糖尿病的影响是非常重要的，人在感到孤独、绝望和抑郁时，有时可伴发血糖升高或者出现尿糖；反之，当人的情绪冲突消退以后，血糖就会下降，这样对胰岛素的需求量也就减少了。因此心理健康对于我们的生理健康来说是非常重要的,。生活在大千世界，虽然生、老、病、死是自然规律，喜、怒、哀、乐却也是人之常情，不能因为一时的措折就心情抑郁，看什么也不顺眼，看谁都感觉是和自己过不去，所以调整好心态是非常重要的。首先要正视自己与别人(bieren)的差距，正确看待人生价值，切莫患得患失，把时间花在工作和学习上，不要花在嫉妒别人(bieren)的成功上。其次，培养豁达的人生态度，对待别人多一些宽容，少一些责备。人生本是一个大舞台，人人都在扮演着不同的角色，不可能有十全十美的人，应从病态的自卑中解脱出来，学会承认他人，宽容他人。第三，要克服个人性格上的弱点，学会发挥自己的优势，扬长避短，不断在创新中提高自己，力求改善现状，心服开阔，乐观豁达，不要有过多的贪婪心理，知道什么是知足者常乐，多和家人共享开伦之乐。第四，学会尊重别人，原谅别人，积极主动地去交朋友，并要学会信任别人，消除不安和多凝。要知道：要想让别人尊重你，你首先的尊重别人才行，你自己都做不到尊重别人，为什么要求别人来尊重你呢?不要把自己陷入敌对心理的的旋涡中，要事先自我提醒，这样就会减轻敌意心理和强烈的情绪反映。总之，为了我们的健康水平，减少疾病的发生，希望我们每个人都应有一个健康的心理哦！

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