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| 生活中你会怎样释放内心的空虚感？ |
太原圆成心理咨询师：要想克服空虚的情绪很不容易，而且即使发觉了也不一定有毅力去改变。而且，很多人往往把问题出现的原因推到其它因素上，从来不在自己身上找原因。然而，我们又必须克服这种情绪，因为情绪具有传染性，精神空虚不仅损害自己的身心健康，浪费自己的时间和精力，还会严重影响到周围人的情绪，进而又将这种情绪重新传染给自己，加重自己的空虚感，形成恶性循环。而建立稳定的价值体系，形成正确的人生观，是消解空虚的根本手段。
排解内心的空虚5种方法：
1、多读一些书；
2、学会谨慎交友；
3、劳动也是摆脱空虚极好的措施；
4、多出游，丰富自己的生活；
5、多亲近家人，家永远是心灵的栖息地！ |
| 发布时间:2019-10-15 16:50:41
阅读:1189次 来源:原创 |
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