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| 强迫症严重的人要怎么才能快乐？ |
不要克服，觉得门没锁好的时候见检查一下，东西没摆好就给他摆一下。你这个并不算是强迫症。只是你对自己有太多的规矩和要求。就像是人渴了就要喝水，你克制自己不喝水只会越来越渴。你说的这些问题只是表象，需要解决的是你深层次的心理问题。
当东西没摆好的时候，你会觉得不舒服，仔细体会一下你的不舒服，他到底是有哪些感受，哪些情绪，也可能你会觉得恐惧，觉得没有达到标准就会受到批评和指责，就会觉得自己不好，觉得自己不好就会不被人喜欢，不被人喜欢你就会很孤独，会感到被抛弃。
用心体会自己的感受，找到自己的内心深处的一些情绪和想法，从根本上把这些问题处理掉，表层次的一些问题自然就会消失。 |
| 发布时间:2019-10-25 11:46:54
阅读:957次 来源:原创 |
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