有一组研究报告是这样的，不论你曾经爱这一个人究竟有多么疯狂，这样的一种感觉都会随着情欲激素（PEA苯基乙胺）分泌达到峰值而停止，而且还给出了一个具体的期限：视个体和环境的差别，PEA的浓度高峰可以持续6个月到4年左右的时间。你也就从迷醉状态中恢复过来。

这个研究报告的真实性和价值究竟如何，暂且不知，但是根据经验来看，这份研究报告还是具有一定的可参考性的。

与之相对应的，就是每个人从恋爱到结婚，再从结婚到“七年之痒”的到来，我们都伴随着激情的下降，也就是激素分泌的下降，开始寻找新的“刺激”。

事实上，这可以理解为我们通常所说的新鲜感没了。

这不是一件可悲的事情，而是一个自然规律，毕竟从陌生到亲密的这个过程，就是一个抛物线，会逐渐下降。如果激情指数始终维持在一个很高的水平线上，建议可以去看看医生。

只不过，所谓“七年之痒”的来临，大多数出现在夫妻之间没有更好的进行整理规划，始终依靠最初的激情，去维持彼此的后半生，是绝对行不通的。

但是，就靠着日常的习惯，平平淡淡相处下去，心里又觉得不妥。

看看我的研究模型吧。（配图）

在一段关系里，我将整个关系的进程分为了四个阶段：S，A，P，R2。

S阶段可以算是进入关系的初始阶段，这个阶段最重要的峰值是激情。

也就是我们初期需要靠彼此之间的激情进行维护。

说人话就是，在初始阶段怎么好玩儿怎么来，多做有趣的事情，当然前提是两人都觉得有趣。激情什么意思，就是由多巴胺分泌产生的喜怒哀乐，这个阶段一般都是最甜蜜，最舒心的，也被称作叫“蜜月期”。

其次就是A阶段，A阶段可以算是恋爱中的瓶颈期了，也是所谓“七年之痒”到来的时候（七年之痒只是一个泛指，当作成语来看）。

很多感情都是在这个阶段夭折的，因为激情指数的下降，同步提升的就是对价值匹配程度的评估。我们的很多时候，缺点渐渐开始的难以忍受，缺乏前进的动力都是在A阶段发生。

A价值评估阶段，包含的内容有很多，比如日常嫌弃，看什么不顺眼，大部分都是在这个阶段出现的。至于该怎么度过，这个阶段我们可以分步走，把A阶段继续拆分为三个步骤，分别是：价值评估，价值塑造和价值融合。

按照这样三步方法，可以相对比较容易度过我们的瓶颈期。

1、价值评估，是对对方和自己同时进行审视，找到你们共通点，这个共通点并不是一些小的细节，而是大方向的共通点。

2、价值塑造，就是第二步了，除开共通点之后，讲小的细节以及大方向上的略微不同进行判断，是不是自己或者对方无法接受的，每个人都有决不能踩的底线或者生活细节，有个体差异。

前两点，说白了，也就是一个求同存异的过程，在前两步完成之后，我们才能说进行价值融合。

3、价值融合，对是前两步的整合。

完成这三步，基本上瓶颈期就过去了，那是一个质的飞跃啊。不过，这个时间可长可短，主要看个体发展需要了。

P阶段和R2阶段，这里就先不讲了，毕竟和主题关系不大。

所以，当你有任何不满，最好早点说出来，免得到后来，自己受不了，形成情绪积压，对方也觉得莫名其妙，对吧！