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心理咨询专家解读拖延症
没有什么“方法”让一个拖延的人一下子就不拖延了,除非自己真的不想拖延了。如果真的真的不想拖延了,那么就去做就是了,哪里还需要什么方法。“拖延”,就是等在那里,等待不用做任务就可以消失或者得以解决,这本身是一个依赖的状态,所以为什么到最后一刻就会做了呢,因为确定没有人可依赖了;这同时还是一个冲突状态,脑子里知道这事必须得做,但是心里面又不想做,说明不是很确定到底为什么要做这件事,并不明确事情的意义,那么有可能是别人的愿望不是自己的,可是自己的愿望究竟是什么又不知道,就卡在那里了。
发布时间:2019-11-7 21:39:08 阅读:22次 来源:原创
 

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